4 упражнения для твоей шеи #упражнения #шея #тренировка #боль #здоровье.Roman.

Гимнастика для шеи и сосудов мозга. Занимаемся лёжа не вставая с кровати. Полезно при: остеохондрозе шейного отдела позвоночника, боли в шее, для осанки, при головных болях, для сосудов и работы мозга. Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него. Мышцы шеи могут нарушать работу мозга следующим образом: из-за перенапряжения мышц верхних отделов шеи происходит зажим позвонков, внутри которых находятся нервные окончания, сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение, и в результате в мозг не поступает достаточного количества кислорода. Упражнения сидя для шеи:     • Сделал и на 10 лет заб...  ​ Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза. Эти упражнения не новые, но вдохновил меня на создание этого комплекса упражнений врач невролог, мануальный терапевт, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович

ПЛЕЧИ И ГОЛОВА СКАЖУТ ВАМ «СПАСИБО» !

УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ.Станислав Черноног

КРАСИВАЯ шея за 3 ПРОСТЫХ упражнения! / Как убрать кольца Венеры на шее?Алесь Улищенко

Не делай так если продуло ШЕЮ! Доктор Илья Малышев

УБИРАЕМ ВИСЯЧЬЮ КОЖУ ❤️Анастасия Бурдюг

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи .Марина Кострова.

Это точно заменит тебе косметолога и массаж лица.

Классное упражнение для укрепления мышц спины и шеи.Маша Кинаш