УПРАЖНЕНИЕ ПОМОЖЕТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С НЕПРИЯТНЫМ СОСТОЯНИЕМ В МОМЕНТЕ

🀄️ Чтобы это состояние к вам больше не возвращалось, нужно найти его причину

СХЕМА:

1⃣Почувствуйте негативную эмоцию, чувство, состояние в теле и окрасьте в какой-то цвет.

Например,

- у вас злость и вы чувствуете её у себя в теле как черную пелену

- у вас грусть и вы чувствуете её внутри себя как серый давящий камень

2⃣Выдыхайте этот цвет до самого конца, пока не почувствуете пустоту.

Вдох через нос, выдох через рот цветом

3⃣Теперь представьте ту эмоцию, чувство, состояние, которое хотите и её тоже окрасьте в какой-то цвет

Например,

- я хочу почувствовать радость, она для меня светлая, искрящаяся

- я хочу чувствовать спокойствие, оно для меня желтое, теплое

4⃣Вдыхайте этот цвет из пространства и заполняйте им всё своё тело, каждую клеточку, каждый орган

Можно делать практику с открытыми глазами, но с закрытыми легче ощущать этот волшебный трансформационный процесс внутри себя ❤️

• 
  

ПРАКТИКА ПОДОЙДЁТ ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ:

⏺Нелюбовь к себе

⏺Дефицит любви и внимания от других (требуете это от родителей, мужа, детей, животных)

⏺Не проходящая обида на родителей и партнера

⏺Детские страхи, которые держат его до сих пор

⏺ ИНСТРУКЦИЯ

▶️ Найти в альбомах детскую фотографию до 5 лет (именно такую фотографию, которая как-то откликнется внутренне и захочется с таким образом себя проработать)

▶️ Для начала нужно лечь и расслабиться, чтобы было удобно. Закрыть глаза.

▶️ Представьте место, где находится ваш внутренний ребенок. Это может быть детская площадка, парк, родительская квартира, двор в котором вы выросли.

▶️ Посмотрите на него. Как внутренний ребёнок выглядит внешне, во что одет, что делает, как себя ведёт, как себя чувствует эмоционально?

Понаблюдайте за ним / за ней какое-то время.

▶️ Подойдите будучи взрослыми к своему внутреннему ребенку. Поздоровайтесь и представьтесь. Узнайте как его зовут, сколько лет. Спросите что он любит делать.

В общем, наладьте контакт с самим собой.

▶️ А теперь самый важный этап - попросите у него прощения! Подумайте, за что вы могли бы перед ним извиниться. Может быть за осуждение себя, за ощущение собственной неполноценности, за обвинения в свой адрес и тд.

Говорите всё, что будет приходить вам в голову.

▶️ А теперь скажите то, что хотели бы сами услышать в детстве, чего вам не говорили. Скажите всё, чего вам так не хватало. Все слова любви, поддержки, признания.

Посмотрите, как ваш внутренний ребенок реагирует на это.

▶️ Подумайте, что хочется сделать. Может быть вам захочется его прижать к себе, обнять, посадить на колени, может быть взять за ручку и погулять.

Прочувствуйте свои внутренние порывы, внутренние ощущения.

▶️ И в конце техники спросите, что еще вы могли бы сделать для него. Чего бы ему хотелось?

Затем обязательно сделайте это в реальности!

❤️ После техники понаблюдайте за собой. Что изменилось внутри вас? Какие новые мысли, инсайты приходят в голову?

ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ 🔽

👆👆👆

ХОЧУ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ 💍 👩‍❤️‍👨

С таким запросом работали в расстановке на фигурках

Передо мной сидела очень красивая, приятная женщина, с нежным голосом, я смотрела на неё и буквально любовалась…

ЧТО ЖЕ МОЖЕТ МЕШАТЬ ЕЙ ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ? 🤔

Давайте разбираться, что показала нам расстановка👇🏼

▶️ Скрытый страх, что сын подросткового возраста, который пока ещё живёт с ней, может не принять мужчину в доме

▶️ Незавершенные прошлые отношения на уровне психики и души

⏺да физически расстались, по документам развелись, даже фамилию поменяла на девичью, но это не значит что внутренний процесс завершен!

▶️ Плюс неоднократно встречались с бывшим мужем в прошлых жизнях, причем в одной из них она была палачом и на гильотине казнила его, в другой, закрывая чувство вины, уже были влюбленной парой, где на уровне души заключили контракт «вместе навсегда»

⏺а это значит, что будут встречаться многие времена и пространства в разных воплощениях

▶️ Мамины установки с детства, такие как «замуж нужно выходить один раз»

▶️ Отсюда же вытекает следующее - «Все женщины в роду терпели и ты тоже терпи!»

⏺Перевожу на язык бессознательного ▶️ выйти второй раз замуж 🟰 ослушаться, предать женщин рода, не проявить родовую лояльность 🙅🏼‍♀️

▶️ На уровне тела в процессе терапии появился Ком в горле, исследуем дальше ▶️ в 7 поколении подавленная злость и обида у женщины к мужчине, он плохо относился к ней, гнобил, из-за злости, что она не уследила за ребёнком и тот утонул в колодце

▶️ И вот уже который раз делаем сепарацию с бывшим мужем, уже столько всего проработано, а он возвращается в практике и никак не уходит.

Почему?

▶️ Через бывшего мужа проявлялся предок, который не смог в своё время защитить семью, свою женщину при раскулачивании и таким образом его программа проявлялась в этих отношениях с благими намерениями, чтобы защитить своих потомков

✔️ Большая работа проведена

ТЕПЕРЬ ИЗМЕНЕНИЯ ПОСТЕПЕННО БУДУТ ВСТРАИВАТЬСЯ В ЖИЗНЬ 🙏🏼

Возможно понадобиться ещё одна встреча, чтобы дорешать те вопросы, которые ещё всплывут на поверхность из глубоких слоёв психики, такое бывает.

Ведь мы с вами в процессе терапии активизируем бессознательное и даже после нашей встречи ещё будут приходить нужные инсайты и озарения.

НО ЖИЗНЬ УЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ ТАКОЙ КАК ПРЕЖДЕ

🔊 Для записи на консультацию пишите в личные сообщения ▶️

Запись идёт уже на август, в июле беру только тех, кто уже находиться в долгосрочной терапии или что-то неотложное

ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО ЧИТАТЬ ПОДОБНЫЕ КЕЙСЫ, СТАВЬТЕ ❤️ И Я БУДУ ИХ ПУБЛИКОВАТЬ

🌙 НОВОЛУНИЕ 🌙

27 мая 2025 года

06:02 мск

Новолуние традиционно считается временем новых начинаний, энергии обновления и очищения сознания от старого

Можно ✅

- Формулировать намерения

Напишите список целей и желаний. Важно записать их на бумаге, визуализируя положительные эмоции от их реализации

- Очищение пространства

Избавьтесь от ненужных вещей дома и в рабочем пространстве, освободите место для нового

- Заняться собой

Посвятите время себе, медитации, практики йоги, цигун или любым другим занятиям, способствующим улучшению физического и эмоционального состояния

- Прощение и отпускание обид

Осознайте прошлые негативные ситуации, посмотрите какой положительный опыт вы можете вынести из них, простите себя и окружающих. Письменно зафиксируйте прощение и сожгите лист бумаги

- Осуществлять небольшие шаги к большим целям

Начните реализацию давно запланированных проектов, даже если это всего лишь первый маленький шаг!

Нельзя ❌

- Принимать важные решения быстро

Необходимо проанализировать ситуацию, взвесив все «за» и «против». Лучше отложить принятие серьёзных решений до полной луны

- Обострять конфликты

Любые споры лучше избегать. Энергия новолуния легко усиливает негатив, и мелкие разногласия могут перерасти в большие проблемы

- Начинать новые крупные проекты сразу

Если проект действительное важен, подготовьте почву, соберите всю необходимую информацию и приступайте постепенно

🌟 ПУСТЬ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ СТАНЕТ ВАШЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ!