Gauromydas heros — самый крупный вид мух в мире, встречающийся в Южной и Центральной Америке. Эти насекомые могут достигать длины до 7 см, что делает их настоящими гигантами среди мух.

Отличительной чертой Gauromydas heros являются их внушительные размеры и развитая мускулатура, которая позволяет им эффективно летать в плотных тропических лесах. Их большие глаза обеспечивают отличное зрение, что критически важно для выживания в среде с высокой конкуренцией за ресурсы и множеством хищников.

Интересно, что, несмотря на свои размеры, Gauromydas heros не представляют угрозы для человека. Эти мухи питаются нектаром и другими соками растений, а их личинки развиваются в почве, где они, вероятно, питаются органическими остатками.

Горный кавказский суслик - грызун рода сусликов. Длина тела горного суслика до 24 см, длина хвоста - до 5 см. Окраска спины грызуна серая с буроватым или буровато-жёлтым оттенком, оттенена чёрно-буровыми волосками. На спине слабо выраженная желтовато-бурая пятнистость. Бока и брюхо значительно светлее спины, грязно-серые с желтовато-палевым налётом. Сезонный диморфизм окраски выражен слабо. Окраска молодых сусликов серее и тусклее, с более заметной пятнистостью. Горный кавказский суслик распространён в низкогорных и альпийских лугах (1000-3200 м над уровнем моря) северного макросклона Большого Кавказа.

Горный кавказский суслик - грызун рода сусликов. Длина тела горного суслика до 24 см, длина хвоста - до 5 см. Окраска спины грызуна серая с буроватым или буровато-жёлтым оттенком, оттенена чёрно-буровыми волосками. На спине слабо выраженная желтовато-бурая пятнистость. Бока и брюхо значительно светлее спины, грязно-серые с желтовато-палевым налётом. Сезонный диморфизм окраски выражен слабо. Окраска молодых сусликов серее и тусклее, с более заметной пятнистостью. Горный кавказский суслик распространён в низкогорных и альпийских лугах (1000-3200 м над уровнем моря) северного макросклона Большого Кавказа.

Горные кавказские суслики обычно строят норы неглубоки и несложные, без вертикальных ходов и выбросов грунта у входа. Горные суслики чрезвычайно миролюбивы и в естественных условиях защищают только свои постоянные норы, а кормовые участки используют совместно. Звуковой репертуар горного суслика весьма разнообразен. Он включает звуки, используемые при общении между зверьками и сигналы опасности, представляющие собой серии мелодичных свистов. Активны кавказские горные суслики днём, с восхода до заката, по 10–11 часов подряд.

Почему детям нельзя пить энергетические напитки?

Энергетические напитки дают заряд бодрости и помогают повысить работоспособность, но у них есть свои побочные эффекты. Частое употребление энергетиков в больших количествах способно спровоцировать, например, нарушение сердечного ритма. Для ребёнка такие стимуляторы особенно опасны.

Гастроэнтеролог Мария Жарова рассказала «Российской газете», чем опасны энергетики для подростков. В обычной банке напитка объёмом 400 мл содержится до 240 мг кофеина. При этом международные педиатрические ассоциации в принципе не рекомендуют детям потреблять кофеин и другие стимуляторы, так как не установлена его безопасная доза для детского организма.

Даже у здорового ребёнка один выпитый энергетик может вызвать повышение кровяного давления в течение суток. В будущем это может стать толчком для развития заболеваний сердца и сосудов. Также кофеин негативно воздействует на нервную систему ребёнка. При регулярном употреблении энергетиков у подростков возникают нарушения сна, уменьшается мозговой кровоток, могут возникнуть судороги и даже расстройства поведения.

Кроме того, в состав энергетиков входит большое количество сахара и подсластителей, что тоже вредно для детей. У энергетиков, как и у других сладких напитков, высокая калорийность, поэтому они провоцируют набор лишнего веса и повышают риск ожирения в юном возрасте. Поэтому родителям следует контролировать, чтобы дети не пили энергетические напитки.

В то же время увлекаться бодрящими напитками не стоит и взрослым. Допустимая норма кофеина для взрослого человека до 400 мг в день. Частое потребление стимуляторов, как и у детей, может привести к нарушению сердечного ритма и повышению артериального давления. Особенно опасно смешивать энергетики с алкоголем — такое сочетание только усилит опьянение.

Какое мороженое не стоит брать? Изучаем состав

В жару готовы съесть несколько мороженых подряд? Не стоит забывать, что это высококалорийный десерт. Диетолог Алексей Кабанов в беседе с РИА «Новости» назвал вредные добавки, которые часто встречаются в составе мороженого.

Прежде всего ингредиенты летнего десерта должны быть натуральными, в нём должно быть как можно меньше искусственных ароматизаторов и красителей. Среди наиболее вредных Е-добавок:

• Е150 — краситель,
• Е407, гуаровая камедь, камедь рожкового дерева — стабилизаторы,
• Е476, соевый лецитин — эмульгаторы,
• Е904 — глазирователь,
• E331, Е270 — регуляторы кислотности.

Если в составе указаны больше трёх E-добавок, то врач рекомендует отказаться от десерта. Такие добавки снижают чувствительность вкусовых рецепторов и опасны для желудочно-кишечного тракта.

В целом диетолог Кабанов не советует налегать на мороженое. Десерт содержит много сахара и животных жиров — это сочетание повышает риск набора лишнего веса, ожирения, диабета, заболеваний сердца и сосудов, а также деменции.

При покупке важно проверить количество сахара в составе десерта. Также можно попробовать вегетарианское мороженое — его делают не на коровьем молоке или сливках, а на альтернативных продуктах, например, на соевом молоке или протеине.

Если в духоту становится плохо…

Существует две основные причины, которые могут спровоцировать плохое самочувствие в духоту. Первая – гипоксия (кислородная недостаточность). Она возникает из-за нехватки кислорода в душном помещении, когда снижается снабжение тканей организма кислородом. Особенно плохо чувствуют себя люди с гипотонией (низким артериальным давлением), анемическим синдромом, беременные женщины.

В душном помещении повышается уровень углекислого газа, который активно выделяет сам человек при дыхании, что приводит к чрезмерному расширению сосудов и становится причиной ощущения тяжести в голове, головной боли, дискомфорта и утомляемости. Также там накапливаются окись углерода и другие вредные примеси: альдегиды, аммиак, кетоны, метан, которые отрицательно влияют на центральную нервную систему.

Чтобы снизить риск плохого самочувствия, следует:

• регулярно проветривать помещения;
• следить за образом жизни и отказаться от вредных привычек;
• придерживаться правил рационального питания;
• корректировать обменные нарушения с помощью приёма витаминов и микроэлементов.

Вторая причина плохого самочувствия в жаркую погоду связана с активной терморегуляцией (обильное потоотделение) и возможным нарушением водно-электролитного баланса (потеря солей калия и натрия вместе с потоотделением). Из-за этого возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

В данном случае необходимо:

• соблюдать питьевой режим (выпивать полтора-два литра воды в день);
• избегать длительного пребывания на солнце;
• употреблять лёгкую пищу;
• носить светлую одежду из натуральных тканей и защищать голову головным убором;
• отказаться от интенсивной физической и эмоциональной нагрузки;
• регулярно принимать освежающий душ;
• отказаться от вредных привычек.

Пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту, который проведёт анализ основных лабораторных показателей (ОАК, ОАМ, биохимического анализа крови), электрокардиограммы, показателей артериального давления, а при необходимости направит пациента к неврологу.

Почему говорят "олимпийская деревня"?

Он расположен в Пэнцзи, в самом сердце Китая. Этот удивительный колодец полностью естественный и достигает глубины 662 м, длины 626 м и ширины 537 м. Но больше всего поражает взрыв жизни, который в нем обитает.

Сяочжай Тянькан — это то, что приводит геологов в замешательство из-за влияния воды. В данном случае он образовался на вершине пещеры с подземной рекой размером 8,5 км, стекающей в живописный водопад. Благодаря своим огромным размерам она является самой глубокой карстовой воронкой в мире.

В ней обитает около 1 300 видов растений и диких животных. Среди самых очаровательных "жильцов", которые бродят по их подземному лесу, выделяется туманная пантера, которую местные жители знают с древних времён...

Колье, брошь и серьги из коллекции Diorama & Diorigami

Dior показал новую коллекцию ювелирных украшений, которую создала Victoire de Castellane.

Если низкий уровень гемоглобина

Железодефицитная анемия (ЖДА) — это клинико-гематологический симптомокомплекс, который характеризуется нарушением образования гемоглобина в результате дефицита железа в сыворотке крови и костном мозге. Обмен железа включает в себя:

1. Всасывание в кишечнике: железо всасывается ворсинками верхней части тонкого кишечника как в виде гема (гемовое железо, которое содержится в мясных продуктах, около 10 %), так и в негемовой форме (негемовое железо, которое содержится в растительной пище, около 9 %). Сбалансированная диета содержит около 5–10 мг железа, при этом всасывается только 1–2 мг.
2. Транспорт к тканям: трансферрин (главный белок-переносчик железа в плазме крови, образуется в печени из аминокислот) связывается с железом, поступающим с пищей или при разрушении эритроцитов, и переносит его к органам и тканям.
3. Утилизация тканями: мышцы, мозг, эритроциты (миоглобин, гем, негемовые ферменты).
4. Депонирование: железо хранится в организме в виде ферритина (белок, который обнаруживается практически во всех клетках, обеспечивает легко доступный резерв для синтеза железосодержащих соединений, растворим в воде) и гемосидерина (образуется при распаде гемоглобина и денатурации и депротеинизации ферритина; концентрация железа в гемосидерине в два раза выше, чем в ферритине; гемосидерин откладывается в печени, селезёнке и костном мозге, он нерастворим в воде, поэтому железо с трудом покидает белок и практически не используется организмом).
5. Экскреция и потеря: железо ограниченно выделяется из организма с калом, мочой и потом (0,90–1,05 мг ежедневно). «Нормальная» потеря железа происходит у женщин во время менструации, количественно такую потерю оценить трудно.

Клиническая картина ЖДА складывается из общеклинического и сидеропенического синдрома. Общеклинический синдром включает в себя:

• слабость, повышенную утомляемость;
• головокружение, обмороки, головные боли, мелькание «мушек» перед глазами;
• одышку при физической нагрузке, сердцебиение;
• сонливость днём;
• снижение памяти и внимания;
• раздражительность, плаксивость, нервозность.

Сидеропенический синдром. Так как железо входит в состав многих ферментов, то их дефицит приводит к развитию многих симптомов:

• изменение кожи и её придатков: сухость и шелушение, образование трещин; ломкость и тусклость волос; истончение, ломкость и поперечная исчерченность ногтей;
• изменения слизистых оболочек: глоссит (воспалительный процесс в тканях языка) с атрофией сосочков языка, ангулярный стоматит и т. д.;
• изменения в желудочно-кишечном тракте: атрофический гастрит, атрофия слизистой оболочки пищевода и т. д.;
• сидеропеническая миокардиодистрофия, тахикардия, склонность к гипотонии;
• изменения в мышечной системе: при снижении тонуса сфинктеров возникает недержание мочи при смехе, чихании, кашле, часто возникают императивные (внезапные) позывы, ночное недержание мочи;
• извращение вкуса (пристрастие к мелу, извести и т. д.), пристрастие к необычным запахам (бензину, мазуту и т. д.);
• неврологическая симптоматика: при дефиците железа снижается миелинизация нервных волокон;
• изменения со стороны половой системы: нарушения менструального цикла, при этом может возникнуть как олигоменорея (непродолжительные, два-три дня, менструальноподобные кровотечения с интервалом более 35 дней), так и меноррагия (усиление менструального кровотечения по количеству дней и/или по объёму теряемой крови).

Причины возникновения железодефицитной анемии:

• несбалансированное питание (преобладание мучных и молочных продуктов, дефицит красного мяса и белка в пище, голодание и недоедание, однообразная пища, вегетарианство, а также нервная анорексия);
• повышенная потребность организма в железе в период интенсивного роста и полового созревания, при тяжёлой физической нагрузке и интенсивном занятии спортом, во время беременности и лактации, а также при паразитарных инвазиях кишечника;
• хронические потери железа при кровотечениях: носовые кровотечения, кровотечения из дёсен, кровотечения при патологии желудочно-кишечного тракта (эрозивный эзофагит, эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, геморроидальное кровотечение, трещины прямой кишки, опухолевые заболевания), кровопотери при патологии почек и мочевого пузыря (опухолевые заболевания, гематурическая форма гломерулонефрита и др.), маточные кровотечения (обильные и/или длительные менструальные циклы, миома матки, эндометриоз, опухолевые заболевания), тромбоцитопения (сниженное количество тромбоцитов), тромбоцитопатии (дефекты тромбоцитов), коагулопатии (различные нарушения свёртываемости крови), коллагенозы и васкулиты;
• донорство при регулярной сдачи крови;
• нарушение ионизации железа в желудке (атрофический гастрит, резекция желудка, недостаточность витамина С) и нарушение всасывания железа в кишечнике (хронический энтерит, резекция кишечника, целиакия и т. д.); нарушение транспорта железа в результате снижения уровня трансферрина (при патологии печени, инфекционных заболеваниях и др.).

У железодефицитной анемии есть несколько стадий развития:

1. Прелатентный дефицит железа. На этой стадии может не быть клинических проявлений. Для неё характерно:

• снижение железа в депо (снижение ферритина);
• нормальный уровень сывороточного железа, нормальный уровень гемоглобина и эритроцитов;
• сидеропенический синдром отсутствует.

1. Латентный дефицит железа. На этой стадии возможно появление утомляемости, слабости, одышки при физической нагрузке, сухости кожи, ломкости волос и ногтей. Для неё характерно:

• снижение железа в депо (снижение ферритина); снижение уровня сывороточного железа;
• нормальный уровень гемоглобина и эритроцитов;
• повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС);
• наличие сидеропенического синдрома.

1. Железодефицитная анемия. Характеризуется возникновением выраженных клинических проявлений. В этой ситуации происходит:

• снижение железа в депо (снижение ферритина), снижение уровня сывороточного железа, снижение уровня гемоглобина и эритроцитов;
• повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС);
• наличие сидеропенического синдрома;
• снижение коэффициента насыщения трансферрина;
• анизоцитоз (изменение размеров эритроцитов) и пойкилоцитоз (изменение формы эритроцитов).

Степень тяжести железодефицитной анемии определяется уровнем снижения гемоглобина:

• лёгкая: гемоглобин 90–120 г/л;
• средняя: гемоглобин 70–90 г/л;
• тяжёлая: гемоглобин менее 70 г/л.

Таким образом, пациенту с подозрением на ЖДА необходимо обратиться к врачу-терапевту, который проведёт осмотр, тщательный сбор анамнеза, назначит необходимый объём обследований. Необходимо сдать общий анализ крови, включающий в себя количество эритроцитов, уровень гемоглобина, средний объём эритроцита. Особое внимание следует обратить на среднее содержание гемоглобина в эритроците и среднюю концентрацию гемоглобина в эритроците, а также на повышение степени анизоцитоза эритроцитов. Также нужно сделать биохимический анализ крови, который покажет уровень сывороточного железа, ферритина, общую железосвязывающую способность сыворотки, коэффициент насыщения трансферрина. При обследовании необходимо определить источник кровопотери (если таковой имеется). Для этого потребуется исследование кала на скрытую кровь, общий анализ мочи, проведение ФГДС, ФКС, УЗИ внутренних органов и почек, мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза, консультация гинеколога и т. д.

Почему появляются синяки?

Синяк (гематома) возникает в результате травмы тканей, которая приводит к повреждению и разрыву мелких кровеносных сосудов (капилляров). Те чёрно-синие пятна, которые мы видим на месте травмы, — это скопление крови под поверхностью кожи. Полость, заполненная кровью и сгустками, может возникать при любых видах повреждения (бытовые, производственные, автодорожные травмы, падения и т. д.). Помимо широко известных нам синяков, существуют и другие типы гематом. Их классификация необходима для определения тяжести патологии и выбора лечебной тактики (консервативное или хирургическое лечение).

По локализации гематомы делят на:

• подкожные;
• подслизистые;
• подфасциальные;
• межмышечные и т. д.

Отдельной группой можно выделить гематомы, которые образуются в полости черепа и в области внутренних органов.

По степени тяжести:

• лёгкие образуются через 24 часа после травмы (чаще проходят самостоятельно);
• средней степени тяжести образуются через три–пять часов (требуют проведения консервативных и/или оперативных мероприятий);
• тяжёлые образуются через один-два часа (требуют вскрытия и дренирования).

Гематома может быть:

• пульсирующая (при повреждении более крупного сосуда и при отсутствии тромба в зоне повреждения кровь свободно движется из сосуда в полость и обратно);
• не пульсирующая (при повреждении мелких сосудов их полость закрывается тромбом).

По отношению к тканям:

• ограниченные (кровь скапливается между тканями);
• диффузные (кровь пропитывает все ткани, быстро распространяется);
• осумкованные (характеризуются наличием слоя плотной соединительной ткани, отграничивающей полость гематомы от окружающих структур).

Рассмотрим «жизненный цикл» синяка:

1. При повреждении сосуда кровь вытекает в окружающие ткани, образуя полость. Свежая кровь красная со сгустками, поэтому повреждённое место краснеет, опухает и болит.
2. Примерно через три-четыре часа кровь сворачивается, и синяк становится чёрно-фиолетовым.
3. В течение следующих дней (от 10 до 14) гемоглобин, содержащийся в эритроцитах крови, постепенно распадается, и синяк меняет свой цвет (зеленеет, желтеет, становится бледным), тромбы растворяются.

Приблизительное время заживления синяка — полторы-две недели.

В практике врача встречаются случаи, когда у пациента не было травмы, а синяки тем не менее образуются. Основными причинами возникновения гематом без травмы являются:

1. Дефицит витаминов (витамина К — группы липофильных витаминов, необходимых для синтеза белков, отвечающих за нормальный уровень коагуляции крови; витамина С, нормализующего проницаемость капилляров, и т. д.).
2. Врождённые и аутоиммунные нарушения свёртывания крови (гемофилия — заболевание, при котором у человека не вырабатывается фактор свёртывания VIII или IX, возникает преимущественно у мужчин; иммунная тромбоцитопения — аутоиммунная патология, при которой развиваются антитела, атакующие структурные антигены тромбоцитов, и др.).
3. Заболевания печени: в печени синтезируются белки, необходимые для свёртывания крови (фибриноген и протромбин).
4. Сахарный диабет приводит к повышенной ломкости сосудов, особенно капилляров.
5. Варикозное расширение вен.
6. Приём некоторых лекарственных препаратов (нестероидные противовоспалительные средства, антикоагулянты и др.) и биологически активных добавок (содержащие рыбий жир, женьшень и др.).
7. Онкология (лейкемия).
8. Беременность (у некоторых женщин во время беременности возникает гестационная тромбоцитопения).

Таким образом, при появлении синяков без видимой причины, долго не проходящих синяках, появлении их в необычных местах (на лице, спине, туловище), симметричном появлении синяков и т. п., сочетании появления синяков с другими симптомами (повышение температуры, кровотечение из носа, тошнота и др.) пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту. Врач проведёт сбор анамнеза, осмотр, направит на необходимые клинические анализы, при необходимости — на консультацию к врачу-гематологу.

В случае осложнения гематомы, такому как присоединение бактериальной инфекции (когда синяк уплотняется, боль и отёк усиливаются, гематома заполняется гнойным содержимым, образуется абсцесс), требуется хирургического вмешательство. Врач вскроет абсцесс, промоет, удалит жидкое содержимое, наложит повязку и назначит курс антибактериальной терапии.