На регулярной основе устранятся сутулость и возможные искривления позвоночника #йога #мудры #мантры Евгения Серова

3 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ МАССАЖИСТА #лфк #упражнение #здоровье #осанка #массаж

15 МИНУТ⏰которые изменят вашу жизнь♥️ПРАКТИКА Александр Губанов. Пожалуй эта лучшая🫁дыхательная практика, которая пришла в мою жизнь за последний год♥️ (делаю каждый день и я в этом делание уже не один) Практикуйте друзья. Исцеляйтесь🙏

Она помогла ей выехать и уехала сама 🤷‍♀️🚘🤷‍♀️

Просто нанесите эту мазь на ваше лицо!Доктор Масгутов.

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE. Biomachine Одна из основ идеального утра и здоровья нации – это зарядка. И чтобы изменить свою жизнь – достаточно всего 25 минут каждое утро. В этой утренней зарядке мы комплексно проработаем весь организм через призму наших трех систем: опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и жидкостных систем. 00:00​ – Приветствие 00:12​ – «ЗАРЯДКАMACHINE» 01:03​ – План зарядки 01:20​ – Этап I – Разгон 02:16​ – Этап II – Внутренние органы 02:20​ – Луковые перекаты 03:30​ – Этап III – Опорно-двигательный аппарат и жидкостные системы 03:36​ – Модуль: «Суставная разминка» 04:14​ – Кисти 05:06​ – Плечи 06:27​ – Шея 07:31​ – Таз 08:07​ – Колени 09:09​ – Стопы 10:17​ – Модуль: «Мобильность» 10:21​ – Нырнул щучкой – передумал 11:54​ – Сквозной боковой удар 13:06​ – Тазовый мост в позе лотоса 13:50​ – Модуль: «Координация» 14:15​ – Рикошет от пола 15:10​ – Ласточка с закрытыми глазами 16:21​ – Прыжок шорт-трек 17:43​ – Модуль: «Мышечный памп» 17:46​ – Грудь: отжимания с прыжками ног 19:17​ – Кор: ситапы в позе лотоса 21:07​ – Ноги: выпады с подносом колена и груди 22:01​ – Спина: тяги лёжа с поднятыми ногами 23:10​ – Этап IV – Торможение 23:31​ – Бесформенная «бесформа» 24:04​ – Массаж головы 27:46​ – Эмбрион 28:22​ – Лотос 29:11​ – Верблюд 29:54​ – Дыхание 33:02​ – Мантра воли

Хватит быть ПЛЕННИКОМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ! Магия Небольших Ежедневных Усилий. Джо Диспенза

Как получить всё, что хотите: метод Невилла Годдарда Как исполнить свои желания по Невиллу Годдарду В этом видео мы погружаемся в удивительный мир исполнения желаний с помощью метода Невилла Годдарда. Узнайте, как активировать свои внутренние ресурсы и привлечь в жизнь то, о чем мечтаете! 00:50​ - Откройте для себя 4 могущества, которые помогут вам материализовать желания. Это ваши ключи к успеху! 02:07​ - Практическое применение метода Невилла Годдарда: шаг за шагом к вашей мечте! Не упустите важные нюансы. 07:15​ - Избегайте распространенных ошибок при освоении методики. Узнайте, что может вас остановить и как этого избежать! 09:38​ - Как научиться удерживать состояние исполненного желания? Эффективные техники, которые помогут вам удерживать состояние исполненного желания. Ольга.

Женщинам после 45 лет полезно делать это упражнение для укрепления костей и противодействия деградации мышечной ткани.

Всем отличного дня!

«-занятие для людей постарше … ну или для тех, кто помоложе, но конкретно себя запустил…» Мне кажется лучше и не скажешь! Занимайтесь ! Иван Бурцев

Наша Палестинская дабка!

Джампинг тренировка.

В этом видео: 1. Метод Чингисхана, Очищение от всех болезней. 2. От лишаев быстро избавиться и никогда не цеплять их снова. 3. От пиелонефрита домашние средства

Упражнения для похудения

Упражнения для лица

Как отпустить ушедший поезд?Притча.Татьяна Мужская. Такой интересный вопрос. Почему-то хочется ответить в этот раз не смешным анекдотом, а такой вот притчей: Два монаха совершили обет. Они, обошли вокруг нескольких монастырей в Китае, всё это время они молчали, и конечно же, у них был запрет на прикосновение, особенно к женщинам. И вот осталось им совсем чуть-чуть, они уже практически были на финишной прямой, надо было подняться в гору, где находился их любимый монастырь. Они были очень довольны тем, как они справились с таким сложным и длительным путешествием-обетом. И вдруг прямо на берегу маленькой речки, которую надо было перейти, чтобы подняться в свой монастырь, к ним буквально взмолилась девушка: - Ой, как хорошо, я молилась и мне Бог вас послал! Какое счастье, вы знаете, я сломала ногу. Пожалуйста, перенесите меня на тот берег реки, там мой ослик, видите. Вы меня на него посадите, он меня отвезёт домой. Я вот тут подскользнулась на камнях и не могу сама перебраться. Как хорошо, что мне послал вас Бог! Один монах проигнорировал её слова, думал, что это, наверное, опять очередное искушение и пошёл дальше. А второй сказал: - Да, конечно, милая девушка, очень хорошо, что мы вам попались, иначе вас бы тут могли волки съесть. Взял её на руки, перенёс через реку, посадил на ослика, помахал ей рукой и она довольная поехала домой. Он тоже пошёл по дороге и по ступеням поднялся вверх в свой монастырь, где его уже ждал, разярённый первый, со словами: - Мы целых 4 месяца давали обет! Мы столько всего вынесли! И ты всё угробил! Я всё это время шёл и думал, как можно быть таким безответственным?! Как можно столько всего нарушить!? Какой ты ужасный грешник! Ты разговаривал, ты трогал женщину, нёс её на руках, ты всё испортил! Ты настоящий грешник! Второй сказал: - Нет, это ты настоящий грешник, потому что я оставил ту девушку возле реки, а ты до сих пор несёшь её с собой. Зач

Комплекс упражнений.Каждый по 20 раз .

Детская логика

Про котиков