Мама ,папа в детстве не долюбили и не уделяли должного внимания?Алекс Инсаев

Когда нужно действовать?Алекс Инсаев

Поиграла немного

Откуда береутся грыжи и протрузии.Врач восточной медицины С. П. Чермошенцев

Стопы-основа здоровья.Упражнения

Багульник-полезные свойства.Алексей Пешков

Одна из причин напряжения в пояснице - черезмерная работа ее мышц. Могут недорабатывать тазобедренные суставы, стопы, зажатая грудная клетка и поясница будет забирать на себя их работу. Со временем ткани поясницы перенапрягаются и мы можем чувствовать боль и дискомфорт. Поэтому важно смотреть на тело в целом, оценить где не достает движения и запустить его там. А упражнения в видео хорошо помогут при избыточном прогибе в пояснице=излишний наклон таза вперед. Они помогут мягко Елена Корчистая

Вкуснейшая пшенная каша с тыквой. Предлагаю проверенный рецепт, как сварить полезную пшенную кашу с тыквой. Варить ее можно на молоке или воде, а я беру пополам воду с молоком. Как сварить пшенную кашу с тыквой так, чтобы она была вкусной и полезной Ирина Cooking

Полный релакс!

Гимнастика для лица. Школа восточных практик под руководством Ольги Косминской.

Утренние аффирмации от профессионального гипнолога🌀Лучшее начало дня!. Эти аффирмации разработаны и озвучены гипнологом Еленой Вальяк. Для достижения результата необходимо слушать эту запись каждый день в течение месяца. Думайте о каждом позитивном утверждении, как об уже свершившемся факте и постарайтесь испытать соответствующие чувства и эмоции. Представьте, как вы соглашаетесь со всеми этими словами – и как вы чувствуете, что для вас все это уже правда. Не важно, будете ли вы внимательно вслушиваться в слова аффирмации, или позволите себе отвлекаться на что-то другое. Аффирмации для исполнения желания сработают и в том, и в другом случае, и лучше всего они сработают, если, слушая мой голос, вы будете чувствовать себя спокойно и расслабленно.

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты).Ksenia Calm.

Точка воздействия при высоком давлении

Лука Крымский

Сухая Балка💦 📌 Путь к Сухой балке проходит через Гуамское ущелье. Это место привлекает посетителей не только своей уникальной и почти нетронутой природой, но и уединённостью и малолюдностью. 📍 Координаты - 44.184825, 39.981075 🗺 Место на карте

Соотношение воды и крупы

Джампинг

Интересное упражнение

Джампинг.Кардио интенсив. PowerJump entrena con nosotros #cardio #entrenaencasa #powerjump #adelgazar #trampolin #workout

Кот наливает воду