Тема "#ВосточныеПрактики"

МОЩНОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

Укрепи уверенность в себе! Действуй и ты победишь.

Рефлексотерапия стоп — это метод, основанный на активации определённых точек на стопах, которые связаны с различными органами и системами организма. Эта техника помогает улучшить общее состояние здоровья, способствует расслаблению и придаёт энергии. В рамках Daily Mudras, рефлексотерапия может использоваться для снятия напряжения в крупных суставax, таких как колени, а также для поддержания здоровья легких и почек. Практика простых мидрас позволяет интегрировать эти полезные техники в повседневную жизнь и поддерживать баланс и гармонию тела и духа. Делая такие упражнения регулярно, вы можете улучшить своё самочувствие и качество жизни. #healthy #keep #lungs #knee #pain #kidney #yogapractice #shorts #mudra #yoga #daily

Первый шаг к здоровому кишечнику // Доктор Жимба

Око Возрождения.Alisa Yoga

Две точки для восстановления зрения

Секрет здоровья в ваших ушах. Массаж умных раковине.

Волшебная точка ХЭ ГУ. Точка от всех болезней! #shorts #marutaka #обзор #массаж_гуаша #точка_хэгу

Стопы-основа здоровья.Упражнения

Одна из причин напряжения в пояснице - черезмерная работа ее мышц. Могут недорабатывать тазобедренные суставы, стопы, зажатая грудная клетка и поясница будет забирать на себя их работу. Со временем ткани поясницы перенапрягаются и мы можем чувствовать боль и дискомфорт. Поэтому важно смотреть на тело в целом, оценить где не достает движения и запустить его там. А упражнения в видео хорошо помогут при избыточном прогибе в пояснице=излишний наклон таза вперед. Они помогут мягко Елена Корчистая