сюрпризы от меня при записи на процедуру 🥰

Двигаемся чтобы похудеть

Ешь Белок вместе с чёрным перцем,чтобы съесть с сахарной иглы В гостях у Алексея Дементьева Яков Маршак - врач-биофизик, специалист по реабилитации людей с патологическими зависимостями, автор полезного питания PRANA Food. О чем поговорили: -- Главная причина всех возрастных заболеваний -- Случайное открытие наших предков с которого все началось -- Как победить высокий сахар в крови? -- Какую еду с чем сочетать, чтобы убрать тягу к сладкому? -- Как правильно сочетать углеводы с жирами, чтобы поджелудочная снова заработала -- и многое другое.. Тайм-коды: 00:00​ В гостях врач-биофизик Яков Маршак 01:00​ Главная причина болезней современности 04:40​ “Уколы блаженства” 07:20​ Как работает дофамин? 08:55​ Опиат, который создает нам чувство “сладко-нежного блаженства” 09:40​ Почему после сладкого нам хорошо? 10:15​ Реактивная гипогликемия 11:50​ Печень из чего угодно может сделать глюкозу 12:23​ Рацион питания для стабильного уровня сахара в крови 16:00​ Как мы подсаживаемся на сахар? 18:00​ Пептиды, вызывающие у нас вожделение 21:30​ Когда человеку хорошо - он меньше мотивирован 23:20​ Как меняется характер человека с зависимостями 25:45​ Алкоголики и наркоманы - это большие “обижальщики” 26:40​ Генетическая бомба 21 века 28:00​ “Я был рожден с зубной болью в сердце” 29:20​ “Глюкоза - это первый наркотик” 30:20​ Как удовлетворять себя БЕЗ сладкого? 32:20​ Два пути удовлетворения сытости 37:10​ Пора развязать глаза! 41:30​ Очень важно изменить образ питания! 42:10​ Зачем балерины принимают амфетамин 43:40​ Как отбить аппетит, чтобы не переедать? 46:00​ Какая должна быть еда? 48:10​ Какие белки хорошо усваиваются? 49:30​ Это поможет перевариваться белку быстрее 51:20​ Важная роль специй (черный перец, имбирь) 53:00​ Зачем корейцы начали есть советскую тушенку? 53:50​ Белок + специи = замена сахару? 56:00​ Как избавиться от гиперинсулинизма? 58:10​ Как сочетать жиры с углеводами чтобы поджелудочная заработала 01:00:00​ Движение + дыхание = восторг 1:02:40​ Крийя спинальных

Когда правильно воспитали мальчика

Упражнения для здоровья поясницы

Профессор Дадали НАЗВАЛ АМИНОКИСЛОТУ для решения мужских проблем.

Как убрать боль в,спине и сделать ноги упругими.Игорь FYSM йога тренер

Как проработать нижнее крепление рта?Ирина Довгалева

Как победить морщины БЕЗ КРЕМОВ?Доктор Алесь Улищенко

Лето 2024

Аудиокнига: "Четыре соглашения. Книга Толтекской мудрости." Мигель Руис. Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Мигеля Руиса «Четыре соглашения. Книга Толтекской мудрости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга дона Мигеля Руиса «Четыре соглашения» раскрывает механизмы человеческих заблуждений, которые ограничивают нас, лишают радости и создают ненужные страдания. Четыре соглашения, основанные на древней мудрости толтеков, предлагают принять кодекс поведения, преобразующий жизнь, наполняющий ее свободой, истинным счастьем и любовью. Осознать, что мы живем не своей жизнью, – первый шаг на пути к этой свободе. Следуя мудрости Кастанеды, дон Мигель Руис формулирует четыре главных принципа древних с безупречной ясностью. Следите за своими словами. Ничего не принимайте на свой счет. Не стройте домыслов. Старайтесь все делать наилучшим образом. Книга остается в списках бестселлеров New York Times более 10 лет, переведена на 46 языков мира, только в США было продано 8,5 миллионов экземпляров. Зачем слушать • Стать неуязвимым для чужих слов и мнений. • Наладить отношения с людьми, особенно с близкими. • Открыть для себя путь истинной внутренней свободы. Об авторе Толтек дон Мигель Анхель Руис – духовный наставник, писатель, родился и вырос в семье целителей в Мексике. Он был тринадцатым ребенком в семье целителей, практикующих древние толтекские традиции. После школы Мигель Руис окончил медицинский институт и работал нейрохирургом в Тихуане вместе со своим старшим братом. Серьезная автомобильная авария, в которой он чуть не погиб, заставила его пересмотреть жизнь. Он оставил медицину. Благодаря наставничеству матери открыл свой путь к мудрости предков

12 упражнений, которые помогут оставаться здоровым и сильным 💪🏼

3 простых упражнения для укрепления поясницы

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЕ ЧАКРАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР БАЛАНСА. ИСЦЕЛЕНИЕ СВЕТОВЫМИ ПОТОКАМИ.Илья Головин.Slovo Illaya

Лайфхак дня_ как за 10 секунд отличить натуральную икру от подделки

Превратности судьбы

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЛЕКАРСТВА ДОРОГИЕ.Вероника Герова

Будь мотивацией для самой себя!

Качаем пресс в домашних условиях.Shaman Fit

Аминокислота №1 для заживления слизистых.Анна Гоголева