Тупик глаами Бага.Наглядно

Упражнения для поясничного отдела без поддержки - это отличный способ укрепить мышцы спины и живота, улучшить осанку и предотвратить боли в пояснице. В таких упражнениях нет необходимости использовать специальное оборудование или поддержку, поэтому их можно выполнять в любом удобном месте. Примеры таких упражнений включают в себя планку, вакуумное напряжение мышц живота, различные варианты подъемов ног или корпуса, а также упражнения на растяжку и изгибание поясницы. Эти упражнения помогут укрепить мышцы корсета тела, улучшить гибкость и поддержать здоровую спину. Не забывайте следить за правильным выполнением упражнений и не перенапрягать мышцы. Регулярные тренировки таких упражнений добавят силы и гибкости вашему телу, а также помогут избежать проблем с позвоночником в будущем.

Метод Оздоровления,Счастливых Отношений и Достижения Целей. Все то, что мы не проживаем, копится в теле, в нашем резервном банке памяти, и если своевременно не проводить «уборку», сложно оставаться в здравии, счастье и успехе – рассказывает телесный терапевт, нейрокоуч. «Ладать» людей – дело жизни Виктора Ковырзина, которое он нашел после рокового ДТП. Герой моего выпуска восстановился «волшебным» способом, после чего создал и запатентовал свой метод оздоровления, счастливых отношений и достижения целей. Сегодня терапию «Ладание» официально проводят в Центре реабилитации детей с ДЦП Тайм-коды: 00:00​ О чем выпуск 1:04​ Кто такой Виктор Ковырзин 3:05​ Про первое внетелесное переживание 4:50​ «Ноги не разгибались. Она погладила мне живот – я встал» 6:45​ Про первый бизнес и его судьбоносное название 7:45​ «Ни одного живого элемента не осталось» – про роковое ДТП 8:12​ Разговор Виктора с Высшим Я 10:30​ Официальные диагнозы и что пророчили врачи 11:36​ Невероятная история исцеления Виктора 13:45​ Как Виктор у «Волшебницы» учился 15:28​ «Я начал руками видеть, слышать, чувствовать» 17:52​ С точки зрения науки, в чем секрет исцеления Виктора? 20:55​ «Все то, что не было прожито копится в теле» - как это влияет на здоровье? 22:10​ «Привезли мужчину неходячего после инсульта» – крутые кейсы Виктора 28:05​ Как работа со страхом помогает выходить бизнесменам в масштаб? 30:35​ Как добиваться целей и исполнять мечты? 31:50​ Из подвала в офис миллионера – истории успеха клиентов 34:36​ Какие нужны способности, чтобы «исцелять»? 35:50​ Школа «Ладание» – методика для того, чтобы все было в ладу 39:05​ Клиент сам себе делает массаж, управляя руками терапевта – как это возможно? 40:43​ Практика для оздоровления и успеха 42:02​ Что нужно сделать, чтобы быть в настоящем моменте? 44:12​ Как быть уверенным в себе – лайфхак за 1000$ 45:5

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Уроки цигун. Цигун. Академия Киайдо.

Массаж лба для облегчения головных болей - это простой и эффективный способ снять стресс и напряжение. Мягкие и круговые движения по лбу помогают улучшить кровообращение, расслабить мышцы и уменьшить давление в голове. Этот массаж также может помочь снять головную боль, вызванную напряжением или усталостью. Для проведения массажа лба можно использовать небольшое количество масла или крема для более гладкого скольжения по коже. Начните массаж с легкими движениями от центра лба к вискам, затем переходите к круговым движениям по всему лбу. Не забудьте также массировать точку между бровями, которая часто называется точкой "третьего глаза". Проведение массажа лба может помочь снять головные боли, уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие. Попробуйте провести этот массаж на себе или попросите кого-то помассировать ваш лоб для максимального эффекта.

Футрефлексология - это терапевтический метод, основанный на воздействии на определенные точки на стопах, которые соответствуют различным органам и системам организма. Этот метод помогает улучшить кровообращение, оказывает успокаивающее воздействие на организм, снимает стресс и напряжение, а также облегчает боль. Футрефлексология может быть эффективным способом облегчить психологический стресс, улучшить настроение и справиться с болями в различных частях тела. Многие люди отмечают, что после процедуры футрефлексологии они чувствуют себя более расслабленными, у них уходит боль и напряжение. Таким образом, футрефлексология может быть отличным методом для облегчения стресса, уменьшения болей и улучшения общего самочувствия.

Методика массажа меридиана поясницы является эффективным способом улучшения работы почек, снижения боли в пояснице и поддержания общего здоровья. Этот массаж основан на принципах традиционной китайской медицины и помогает восстановить баланс энергии в организме. При выполнении массажа поясницы используются различные приемы, такие как легкое прикосновение, круговые движения, растяжение и давление на определенные точки. Эти манипуляции способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы, расслаблению мышц и снятию напряжения в области поясницы. Массаж меридиана поясницы также способствует выведению токсинов из организма, улучшает функцию почек, снижает воспаление и помогает справиться с хронической болезнью почек. Эта процедура не только облегчает боль и дискомфорт в области поясницы, но и способствует общему оздоровлению организма. В целом, массаж меридиана поясницы является важной частью холистического подхода к здоровью, который поможет вам чувствовать себя лучше и поддерживать общее физическое и эмоциональное благополучие.

Улучши свою гибкость! .

Китайская медицина.Как остановить старение.Тамара Хестанова

Шпинат с точки зрения биомедицины.Юрий Курский.Биохолистик

Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ.

Это официальное видео, снятое Deadpool и Wolverine, двумя популярными персонажами комиксов.

Магия или иллюзия?

Комплекс для диафрагмы,при нарушении дыхания.Глеб Кирдогло.Специалист кинезиолог.

РЕГУЛЯРНО МУЧАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ_Пономарева Галина Владимировна

Официальный создатель нового танцевального тренда под названием #nsync.m. Этот танец вдохновлен популярной группой NSYNC и предлагает поклонникам исполнить хореографию под их хитовую музыку.

Кань-хобтруа - это упражнение из кунг-фу, которое помогает улучшить баланс и координацию тела. Доктор Сон показывает правильную технику выполнения этого упражнения в своих видео. Попробуйте повторить упражнение вместе с ним для улучшения своих спортивных навыков. #вунгоксон #докторсон #шорты.

Смотрите, как Дэдпул и Росомаха исполняют полный танец под песню Bye Bye Bye группы NSYNC в этом веселом видео. Не пропустите это захватывающее исполнение двух популярных супергероев! #ДэдпулИРосомаха #Дэдпул #Росомаха #тренд #NSYNC.

Упражнения для мышц плеч без посторонней помощи - это отличный способ укрепить верхнюю часть тела и развить силу и выносливость в области плеч и спины. Одним из эффективных упражнений для этой группы мышц является подтягивание на перекладине. Для выполнения этого упражнения понадобится лишь перекладина или турник, на котором можно выполнить подтягивания. Постарайтесь выполнить как можно больше повторений, сохраняя правильную форму и контролируя движения. Постепенно увеличивайте количество повторений и подходов для достижения максимального эффекта. Не забывайте также об упражнениях на растяжку и разминку перед и после тренировки, чтобы предотвратить возможные травмы. При регулярном занятии такими упражнениями вы заметите улучшение силы и формы в области плеч и спины. #vungocson #drson #shorts.