Музыка для настроения

После этого ноги как пушинка!Бородатый

Лучшая визажистка в мире

Релакс

Оформление букета.

ZUMBA на каждый день #1 _ ЗУМБА _ Танцевальная тренировка _ Mote Fitness.

КОКСАРТРОЗ. Как вернуть молодость своим суставам_Ковзелев Павел Дмитриевич,врач невролог.

Поясница СКАЖЕТ тебе СПАСИБО! Ковзелев Павел Дмитриевич,врач невролог

Для упражнений на плечи и шею хорошо подходят техники тай чи и кунг фу. Эти древние китайские практики помогут укрепить мышцы плеч и шеи, улучшить гибкость суставов и улучшить общее состояние здоровья. Движения этих боевых искусств выполняются медленно и плавно, что позволяет сосредоточиться на каждом движении и ощутить каждое мышцу. Регулярные тренировки тай чи и кунг фу могут помочь улучшить осанку, снять напряжение и стресс в плечах и шее, а также улучшить циркуляцию крови в этой зоне.

Нет вредной пищи! КМН Андрей Ушаков .Врач невролог,психотерапевт,мануальный терапевт.