Что делать, если продуло глаз у ребёнка?

Довольно типичная ситуация: ребёнка продуло, и после этого начал болеть глаз. Врач-педиатр объясняет, почему так происходит, зачем нужен осмотр офтальмолога, какую помощь можно оказать в домашних условиях, а чего делать ни в коем случае нельзя.

В чём виноват сквозняк?

Когда говорят про ребёнка, что у него «опух глаз, продуло», то имеют в виду воспаление. Сам по себе ледяной ветер не может вызвать воспаление, но запросто открывает ворота для бактерий и вирусов. И вот как это работает:

1. На холоде и ветру уменьшается продукция слёзной жидкости, глаз «подсыхает». Из-за этого поверхность глаза становится более уязвимой, ведь слеза создаёт защитную плёнку и поддерживает оптимальную влажность слизистых.
2. При низких температурах снижается активность Т-лимфоцитов, которые первыми «встречают» инфекции на слизистых.

В результате, когда продуло глаз, он становится более восприимчивым к инфекциям и травмированию. Бактерии и вирусы легко проникают за ослабевшие барьеры и вызывают у ребёнка неприятные симптомы.

Ещё один механизм воспаления, который встречается реже и не связан с инфекциями, аутоиммунный. Холод служит для него провоцирующим фактором. Если врач-офтальмолог заподозрит этот вариант, то направит ребёнка к ревматологу.

Продуло глаз: симптомы воспаления

Внешне все воспалительные заболевания глаз выглядят похоже. В случае, когда виноват сквозняк, глаз болит, краснеет, отекает, зудит. Важно сразу объяснить ребёнку, что это временная ситуация, в глаз попал микроб. Глаз полечат — и он будет такой же, как и раньше.

Кроме самого глаза, может воспаляться лицевой или тройничный нерв, но в этом случае сам глаз обычно не краснеет и не гноится, при этом боль может быть очень сильной. А из всех вариантов воспаления на фоне переохлаждения чаще всего встречаются конъюнктивит и ячмень (гордеолум). Реже — дакриоцистит, дакриоаденит и другие формы. Разберём каждую из них.

Конъюнктивит

Это воспаление слизистой глаза, то есть внутренней поверхности верхнего и нижнего века. Глаза краснеют, появляется слизистое или гнойное отделяемое. Ребёнок жалуется, что глаза болят, в них как будто что-то попало, а с утра тяжело разлепить ресницы.

​​Конъюнктивит может начаться с одного глаза, а позже появиться и на втором. Либо вовлекаются сразу оба. Возбудителем чаще бывает бактерия, хотя нередко встречается и вирусный конъюнктивит. Какой микроб был поблизости в момент переохлаждения, тот и «захватил владения».

Ячмень

Это гнойник внутри века. Закупоривается ресничный фолликул или сальная железа в веке, и там развивается инфекция. Вы увидите у ребёнка на веке шарик, над которым покраснела кожа.

Чаще всего воспаление запускает золотистый стафилококк. Местная иммунная защита ослабла, и стафилококк смог воспользоваться этой брешью.

​Симптомы развиваются постепенно. Сначала ребёнок чувствует дискомфорт в области века: чешет глаз или жалуется, что ему что-то туда попало. Хотя на самом деле никаких посторонних частиц внутри глаза нет. Через день-два созревает сам гнойник, беспокоит ноющая или пульсирующая боль. Ещё через несколько дней он может сам вскрыться, но это происходит не всегда.

Дакриоцистит

Это воспаление слёзного мешка, который служит резервуаром для слёзной жидкости и находится под нижним веком с внутренней стороны глаза. Дакриоцистит — частое явление у грудных детей, только у них это объясняется наличием плёнки или пробки в носослёзном канале, которые не успели рассосаться внутриутробно. А вот у детей постарше воспаление может случиться, когда их просквозило или они потёрли глаза грязными руками.

Внешне проявляется болью, краснотой и припухлостью в районе внутреннего угла глаза и нижнего века. Иногда это приводит к назреванию гнойника. Также ребёнка беспокоит сухость глаза, уменьшается количество слезы. Общее самочувствие тоже страдает, может подняться температура.

Дакриоаденит

Это воспаление слёзной железы, которая находится под бровью. Встречается редко, но знать о нём нужно.

При дакриоадените у ребёнка опухает и краснеет верхнее веко под бровью, глаз тяжело открыть, боль может быть интенсивной из-за давления отёкшей слёзной железы на глаз. Повышается температура, ребёнка знобит. Такая ситуация требует срочного обращения к офтальмологу, можно сразу в стационар.

Как лечить опухший глаз

Есть риск, что воспаление пойдёт дальше и затронет сосуды глаза, роговицу, радужку и т. д. Чтобы понять, на каком из уровней поселилась инфекция и как от неё избавиться, обязательно нужен осмотр детского офтальмолога. Лечение в каждом случае может отличаться, а в некоторых ситуациях, возможно, придётся лечь в больницу.

​Если нет возможности попасть сразу к офтальмологу, то начните с педиатра. Но будьте готовы, что он всё равно направит вас к узкому специалисту. Ведь только офтальмолог может осмотреть ребёнку глазное дно, посмотреть глаз под увеличением в щелевой лампе, а также вовремя определить показания для госпитализации.

Что нельзя делать без назначения врача:

• греть глаза, так как при начале гнойного воспаления это может усугубить ситуацию;
• выдавливать ячмень;
• закладывать мази и закапывать лекарства.

Что можно сделать до приёма врача:

• промыть ребёнку глаза физраствором, если есть отделяемое;
• закапать искусственную слезу для увлажнения глаза, если есть сухость и ощущение песка в глазах;
• устранить факторы, раздражающие глаза, например, линзы;
• сократить экранное время и зрительную нагрузку.

Промывание глаз травяными отварами и настоями допустимо, но нужно быть уверенным, что у ребёнка нет аллергии на эти травы. И обязательно нужно процеживать раствор через плотную марлю или чистую ткань, а также охлаждать его до комнатной температуры. В этом плане физраствор максимально безопасен и нейтрален, особенно для грудных младенцев.

Варианты лечения

При гнойном воспалении глаз врач может назначить:

• антибактериальные глазные капли и мази;
• антибиотик для приёма внутрь;
• препарат искусственной слезы;
• массаж век;
• компрессы;
• физиотерапию и др.

Если ребёнку назначили антибиотики, очень важно проходить курс лечения до конца, чтобы не было рецидива.

В сложных случаях врач поликлиники может дать направление в больницу. Например, при постоянно повторяющихся ячменях или при крупном абсцессе на веке. В стационаре при необходимости вскроют гнойник и проведут курс физиолечения.

Профилактика

Но как в любом другом случае, лучше не допускать неприятных для здоровья ситуаций. Скажу очевидные вещи:

• стоит избегать слишком резкого перепада температур;
• при поездках на открытом транспорте лучше надевать защитные очки, а в холодное время года — ещё и балаклавы;
• при первых признаках воспаления сразу обращаться к врачу.

Более специфической профилактики не существует, и полной гарантии никто не даст. Главное — знать, как действовать при воспалении глаз, и тогда эта проблема пройдёт быстро и без последствий.

Здоровья вам и вашим детям!

Автор: Анастасия Кривошеева, врач-педиатр

Типы и разновидности вируса папилломы человека

Способность вызывать опухоли

Штаммы ВПЧ

Заболевание

Не онкогенные

1-5, 7, 10, 12, 14-15, 17, 19, 20-24, 26-29, 57

Серые бородавки с неровными краями, разнообразные по форме множественные наросты, “бородавки мясника”.

Низкий онкогенный риск

6, 11, 42-44, 53-55

Вирусные образования шейки матки, которые рекомендуется удалять.

Средний онкогенный риск

31, 33, 35, 52, 58

Гладкие узелки на слизистой наружных половых органов - бовеноидный папулез. Виновник заболевания - 21 тип ВПЧ. На начальном этапе поддается иммуностимулирующей терапии.

Высокий онкогенный риск

16,18, 36, 39, 45, 51, 56, 59, 68

Наиболее опасные типы вируса папилломы человека:

·16, 18;

· 51 - проявляется в виде плоских кондилом, бовеноидного папулеза. Напоминает аллергическую сыпь.

Требуют неотложного лечения, т.к. вызывают предрак.

Диагностика

Вирус папилломы человека диагностируется на приеме у дерматолога, венеролога, уролога или гинеколога.

Подозрение на ВПЧ возникает при осмотре кожных покровов и слизистых. Обследование проводится невооруженным глазом и с помощью дерматоскопа.

Для уточнения диагноза врач предложит дополнительные методы исследования вируса папилломы человека:

• Биопсию образования с признаками атипии, изъязвления, кровотечения.
• Цитологическое исследование образца видоизмененной области.
• Кольпоскопию.
• ПЦР - обнаруживает вирусные частицы в организме, определяет тип и вирусную нагрузку.
• Digene - тест - выявляет клинически значимый уровень ДНК вируса папилломы человека с высокой точностью.
• Анализы на инфекционные заболевания, сифилис, ВИЧ.

Лечение ВПЧ

Направления оказания помощи при вирусе папилломы человека:

• выведение вируса из организма - иммуномодулирующие и противовирусные средства;
• косметическая коррекция образований - удаление жидким азотом, лазером, коагулятором и др.

К сожалению, полная медикаментозная элиминация вируса папилломы человека из организма невозможна. Препараты применяются для симптоматического лечения и профилактики онкологии.

Если вирус никак не проявляет себя, рекомендуется соблюдение общих профилактических мер.

Консервативное лечение проявлений вируса папилломы человека может включать:

• салициловую кислоту для обработки бородавок, исключая кожу лица и половых органов;
• трихлоруксусную кислоту для прижигания генитальных и других бородавок;
• подофилокс - используется местно, исключительно на область наружных кондилом, вызывает их некроз, мумифицирует и прижигает;
• цитостатические средства для наружного применения.

Препараты не рекомендуется применять самостоятельно. Лечение проводится только под контролем врача.

Малоинвазивное или хирургическое лечение проявлений ВПЧ включает:

• оперативное иссечение бородавок;
• электрокоагуляцию;
• криозаморозку (используется жидкий азот) с последующей деструкцией обработанных тканей;
• иссечение образований с помощью радиоволнового скальпеля;
• лазерное удаление.

После лечения возможны рецидивы или распространение вируса папилломы человека на другие участки.

Прогноз

Поведение вируса в организме зависит от его типа и состояния иммунитета. Треть заболевших самостоятельно излечиваются благодаря активному иммунитету.

ВПЧ характеризуется рецидивирующим течением. Возникшие папилломы могут самостоятельно исчезать, сливаться в островки или распространяться на другие участки.

Рак развивается в течение 10-20 лет от момента заражения.

Профилактика папилломавирусной инфекции

Около 80% всех сексуально активных мужчин и женщин заражены вирусом папилломы человека. Самая эффективная защита от опасных штаммов сегодня — это вакцинация.

Прививка создает специфическую профилактику заражения вирусами папилломы человека, вызывающими генитальные бородавки и рак.

Вакцина выпускается двух видов:

• Гардасил. Квадривалентная - от 18, 11, 16, 6 штаммов;
• Церварикс. Бивалентная - от 16, 18 типов ВПЧ.
• Вакцинация женского пола рекомендуется в возрасте от 9 до 45 лет. Для мужского пола - от 9 до 26 лет. Столь ранний возраст обусловлен рекомендацией делать прививку до начала половой жизни. Это сводит риск заболеть раком к 1%.
• Ее можно делать и позже. Также, если обнаружен один из типов вируса паппиломы человека, вакцинацию можно пройти для защиты от остальных штаммов.
• Вакцинация от вируса папилломы человека предотвращает 95% случаев рака. Проводится на платной основе, т.к. пока не входит в национальный календарь профилактических прививок.
• Неспецифическая профилактика включает рекомендации, которые помогут втрое сократить риск инфицирования:
• соблюдать личную гигиену, особенно в местах общего пользования;
• поддерживать свой иммунитет на высоком уровне;
• избегать беспорядочных половых связей;
• использовать презервативы;
• ежегодно проходить осмотр врача с целью профилактики, скрининг;
• следить за присутствием в рационе витаминов А, С, фолиевой кислоты, b-каротина;
• избегать курения и злоупотребления алкоголем.

Деликатные вопросы беременности, или Почему у беременных бывает запор?

Беременность приводит ко многим изменениям в организме женщины. Необходимость сохранить прикрепившийся эмбрион, обеспечить его питание, а потом и разместить подросшего ребёнка иногда неблагоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта у мамы. Сегодня поговорим о деликатной проблеме — запорах у беременной женщины. Разберём особенности нарушения работы кишечника в разных триместрах, а также расскажем о мерах, которые помогут их избежать. В том числе при приёме препаратов железа.

Как понять, что это запор?

Запором называется состояние, когда стул бывает менее трёх раз в неделю: через два дня на третий и реже. При этой проблеме также может иметь место изменение консистенции стула. Он становится более плотным, с образованием комочков.

​Женщины даже без беременности страдают от задержки стула гораздо чаще мужчин. А на частоту дефекации могут влиять даже внешние факторы, такие как отсутствие благоустроенного санузла или, например, щеколды на двери.

Склонность к запорам причиняет много неудобств. Ухудшается общее самочувствие, он может приводить к появлению трещин прямой кишки или к геморроидальным кровотечениям. Страх, возникающий перед болезненной дефекацией или примесью алой крови, в свою очередь, способствует прогрессированию запоров, и порочный круг замыкается.

Беременность: разберём проблему по триместрам

Во время беременности ряд факторов способствует нарушению работы кишечника. И в каждом триместре они свои.

Запор у беременных: I триместр

С наступлением беременности в организме женщины вырабатывается большое количество прогестерона. Гормон способствует имплантации и питанию эмбриона с первых дней, а также обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру.

​Расслабляющее действие прогестерона направлено в первую очередь на гладкие мышцы матки (миометрий), чтобы сохранить эмбрион внутри, а также на стенки сосудов, чтобы обеспечивать достаточный приток крови к матке, пока не сформировалась плацента. Однако под это свойство прогестерона попадают и гладкие мышцы кишечника, которые обеспечивают перистальтику (сокращения), в итоге содержимое кишечника продвигается медленнее. Поэтому запор у беременных может наблюдаться уже с первого триместра.

Задержке стула будет также способствовать токсикоз. Если женщина мало ест и мало пьёт или теряет жидкость при рвоте, то кишечник будет лениться ещё сильнее.

Запор у беременных: II триместр

Ко второму триместру беременности неблагоприятные эффекты прогестерона (токсикоз, сонливость, головокружения) становятся менее заметными или исчезают вовсе. Это связано с началом полноценной работы плаценты, хотя уровень прогестерона будет оставаться высоким на протяжении всей беременности.

Во втором триместре многие женщины чувствуют себя намного лучше, чем в начале беременности. Отступает тошнота, а живот ещё не такой большой, чтобы было тяжело ходить. И всё же, если склонность к задержке стула имела место и до беременности, то во втором триместре проблема, конечно, сохранится.

Запор у беременных: III триместр

К третьему триместру нагрузка на организм мамы становится более ощутимой:

• малыш в животе продолжает расти и занимает всё больше места, так что желудку, кишечнику и желчному пузырю приходится потесниться, что может провоцировать нарушения в их работе;
• с увеличением веса беременной становится сложнее двигаться, и время физической активности сокращается. Это также негативно сказывается на продвижении кишечного содержимого.

В третьем триместре часто появляются отёки, то есть накопление воды не в сосудистом русле и не в просвете кишечника, а в подкожной клетчатке и других тканях. Формирование отёков в конце беременности происходит не потому, что мама пьёт много воды, а из-за нарушения работы сосудистой стенки, которая становится похожа на сито, пропускающее жидкость.

Вода активно всасывается из кишечника, чтобы восполнить её количество в сосудистом русле, но объём кишечного содержимого таким образом уменьшается. Поэтому ограничение потребления жидкости (менее полутора литров в сутки) для уменьшения отёков будет способствовать задержке стула. Необходимо обсудить с лечащим врачом меры для уменьшения отёков без радикального отказа от потребления жидкости.

Как справиться с запором во время беременности?

Самое важное для профилактики запоров — это диета. Перечислим ключевые моменты.

Не голодать! Даже если имеет место токсикоз. Чтобы кишечник работал, нужно, чтобы он был наполнен. Поэтому надо обеспечить себе питание малыми порциями в течение дня и потребление достаточного количества жидкости (полтора-два литра в день). Попробуйте подобрать продукты, которые организм согласится принимать даже в непростых условиях беременности.

Увеличить потребление продуктов с высоким содержанием пищевых волокон. Можно добавить клетчатку в рацион в виде растворимых пищевых волокон, которые не имеют вкуса и запаха, а также в виде отрубей и клетчатки для добавления в пищу. Эти добавки практически не несут углеводной нагрузки, если назначена диета с подсчётом «хлебных единиц» при гестационном диабете.

Свёкла (варёная или запечённая) — главный друг беременных женщин, а также тыква, кабачки, брокколи, другие овощи и фрукты. Термическая обработка овощей и фруктов желательна, много сырых продуктов растительного происхождения — большая нагрузка на ЖКТ. Курага и чернослив также знамениты своим благотворным действием на кишечник.

Вспомните, может быть, есть набор продуктов, который способствует работе именно вашего кишечника. Если условные огурцы и молоко помогали вашему кишечнику и раньше, самое время прибегнуть к этому способу. Только осторожнее с солёными продуктами, рекомендовано употребление соли не более 4 граммов в сутки.

Поддерживать физическую активность, разрешённую на данном сроке беременности. Достаточно 20–30 минут ежедневно, но можно дольше. Даже простая ходьба способствует продвижению кишечного содержимого. Если нет ограничений, то плавание, йога или другие специальные занятия для беременных способствуют профилактике запоров и других осложнений беременности.

Не забудьте проинформировать лечащего врача о склонности к запорам или о их возникновении с наступлением беременности. Врач поможет разобраться в рекомендациях по диете, физическим нагрузкам и при необходимости назначит лекарственную терапию.

Лекарственная терапия запоров

Большинство слабительных средств противопоказаны при беременности. Некоторые препараты увеличивают сократимость гладкой мускулатуры и действуют не только на кишечник, но на матку тоже, что при беременности крайне нежелательно.

Другие оказывают раздражающее действие на стенку кишечника и приводят к очень резкому запуску работы, а при длительном применении может возникнуть инертность, то есть нечувствительность толстой кишки. Поэтому лекарственную терапию должен подобрать врач.

​Сироп лактулозы, который разрешён к применению во время беременности, часто становится препаратом выбора. Лактулоза способствует задержке жидкости в просвете кишечника и таким образом увеличивает количество кишечного содержимого. Чтобы этот эффект достигался, необходимо пить достаточно воды, иначе задерживать будет нечего.

Лактулоза не несёт большой углеводной нагрузки и может применяться при гестационном диабете. Врач расскажет, с какой дозировки стоит начинать и как действовать, если стул не наладился сразу. Эффект вздутия живота при начале приёма лактулозы достаточно быстро проходит через несколько дней регулярного использования.

В ситуациях, если стула нет уже два-три дня или даже больше, с этим помогут справиться осмотические микроклизмы. Это достаточно эффективные средства, но полагаться только на них не стоит, при частом применении эффективность может снижаться. Это средства для единичного применения. Необходимо использовать и другие подходы для нормализации стула.

Если назначен постельный режим?

Во время беременности бывают ситуации, когда назначается постельный режим или даже строгий постельный режим. Как правило, это показание при истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН) и/или угрозе преждевременных родов. Постельный режим сам по себе провоцирует запор. К тому же в этих состояниях назначают препараты для расслабления матки, а значит, и кишечника.

Натуживание при дефекации также является нежелательным в такой ситуации. Поэтому мероприятия по обеспечению регулярного стула необходимо сразу же обсудить с лечащим врачом, тут не может быть места стеснению. Врачу нужно обязательно давать обратную связь и не скрывать, если стула не было один-два дня.

Запоры и препараты железа

Коррекция анемии во время беременности очень важна. При снижении гемоглобина страдает доставка кислорода к тканям и, соответственно, развитие ребёнка, все обменные процессы у мамы и у малыша могут замедлиться.

​Частым побочным эффектом приёма препаратов железа является запор. Поэтому, если врач их назначает, а вы знаете про свою склонность к запорам, попросите его сразу рассказать о мерах профилактики и лечения. Также можно попросить врача поменять препарат от анемии, их существует довольно много в разных формах, и переносимость может значительно отличаться.

В заключении хочу сказать, что деликатные вопросы, касающиеся работы кишечника, оказывают огромное влияние на качество жизни как во время беременности, так и без неё.

Любите и берегите себя!

Как часто можно есть чипсы?

Чипсы — один из самых вредных продуктов, но иногда так и тянет их съесть. Терапевт Надежда Чернышова рассказала изданию «Аргументы и факты», как часто можно позволить себе чипсы без вреда здоровью и фигуре.

Прежде всего врач напоминает, что в 100 граммах чипсов содержится около 30 граммов жира и более 500 килокалорий. Это уже значительная доля от суточной нормы потребления. Помимо высокой калорийности, чипсы подвергаются обжарке во фритюре при высоких температурах, что чревато образованием вредных веществ, в том числе канцерогенов.

По словам Чернышовой, регулярное употребление чипсов в больших количествах может спровоцировать обострение гастрита, панкреатита и холецистита. Также продукт способствует повышению холестерина и развитию атеросклероза, а ещё увеличивает риск онкологических заболеваний.

Поэтому чипсы не должны постоянно быть в рационе в качестве быстрого и сытного перекуса. В месяц можно позволить себе не более 60–70 граммов. Порцию можно съесть за один раз или разбить на два приёма по 30 граммов — это примерно соответствует объёму ладони взрослого человека.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

Вирус папилломы человека

ВПЧ-вирус папилломы человека – это инфекция, которая приводит к поражению кожи, слизистых и образованию бородавок. В настоящее время идентифицировано более 100 типов вируса папилломы человека (ВПЧ). Некоторые типы ВПЧ приводят к образованию бородавок, а также есть типы, которые являются причиной развития различных видов рака.

Большинство инфекций ВПЧ не приводят к развитию раковых опухолей. Но некоторые виды генитального ВПЧ могут являться причиной рака шейки матки. Такие виды рака, как рак полового члена, влагалища, гортани, ануса, также могут быть связаны с ВПЧ инфекций.

Инфекции ВПЧ часто передаются при кожном контакте или половым путем. Разработанные вакцины от ВПЧ могут защитить от развития рака шейки матки и остроконечных кондилом.

СимптомыИммунная система здорового человека обычно дезактивирует вирус ВПЧ до того, как инфекция приводит к образованию бородавок. Бородавки внешне отличаются друг от друга, в зависимости от типа вируса, который их вызвал:

• Генитальные бородавки – напоминают внешне цветную капусту или стебельки. У женщин генитальные бородавки чаще возникают в области вульвы, но также могут образоваться около ануса, во влагалище или на шейке матки.

У мужчин генитальные бородавки образуются на мошонке, члене или в области ануса. Генитальные бородавки редко приводят к болевым проявлениям, но могут вызывать такие симптомы как зуд или болезненность.

• Обыкновенные бородавки. Этот тип бородавок выглядит как бугорки на коже и обычно развиваются на руках и пальцах. В большинстве случаев эти бородавки не доставляют дискомфорта, но они иногда бывают болезненными или легко травмируются и кровоточат.
• Подошвенные бородавки – представляют собой плотные образования, и они развиваются на пятках или подушечках стоп. Подошвенные бородавки часто приводят к болезненным ощущениям.
• Плоские бородавки- выглядят как небольшие плоские возвышения на коже. Этот тип бородавок может появиться в любой части тела. У детей они чаще возникают на лице, у мужчин в области бороды, а у женщин на ногах.

Рак шейки матки

Почти все виды рака шейки матки обусловлены ВПЧ-инфекцией, но онкология может развиться через много лет после первичного заражения ВПЧ. Инфекция ВПЧ и рак шейки матки на ранней стадии не сопровождаются заметной симптоматикой. Лучшей защитой от рака является вакцинация.

В связи с тем, что рак шейки на ранней стадии не сопровождается симптомами, крайне важно, чтобы женщины регулярно проводили скрининговые исследования для выявления предраковых состояний на шейке матки, которые могут привести к трансформации в рак. Женщинам в возрасте от 21 до 29 лет рекомендуется проводить тест Папаниколау каждые три года.

Женщинам в возрасте от 30 до 65 лет рекомендовано сдавать мазок Папаниколау каждые три года или каждые пять лет, если они одновременно проводят анализ ДНК ВПЧ. Женщинам старше 65 лет можно прекратить тестирование, если у них подряд было три нормальных мазка Папаниколау или два ДНК ВПЧ и мазки Папаниколау.

Когда обратиться к врачу?

Если у человека есть бородавки любого вида, которые приводят к косметическим неудобствам или сопровождаются болями и дискомфортом, то тогда необходимо обратиться к врачу.

Причины

Как правило, инфицирование организма ВПЧ возникает при контакте кожа к коже и при наличии повреждения целостности кожных покровов (ссадины, порезы кожи).

Генитальные ВПЧ-инфекции передаются при половом контакте и других кожных контактах в области гениталий. Поражения полости рта некоторыми типам ВПЧ возможны при оральном сексе.

Если женщина беременна и нее есть ВПЧ-инфекция с остроконечными кондиломами, то высока вероятность заражения ребенка. Достаточно редко возможно поражение гортани ребенка.

Бородавки достаточно заразны и могут передаваться при прямом контакте с бородавкой или при касании с местом, которое соприкасалось с бородавкой.

Факторы рискаВПЧ распространенная инфекция. К факторам риска инфицирования ВПЧ относятся:

• Количество сексуальных партнеров. Чем больше у человека партнеров, тем выше риск заражения генитальной инфекцией ВПЧ. Секс с партнером, у которого было несколько половых партнеров, также увеличивает риск.
• Возраст. Обыкновенные бородавки чаще образуются у детей. Генитальные бородавки чаще появляются у людей молодого возраста.
• Ослабление иммунной системы. У людей со сниженным иммунитетом возрастает риск заражения ВПЧ. Иммунная система может быть снижена из-за наличия ВИЧ/СПИДа или обусловлена приемом препаратов, обладающих цитостатическим действием, которые используются для предотвращения отторжения органов после проведения трансплантации.
• Повреждения кожи. Участки кожи с нарушением целостности больше подвержены риску образования обыкновенных бородавок.
• Непосредственный контакт. Касание к чьим-либо бородавкам или контакт с поверхностями, где было воздействие ВПЧ (душевые или бассейны), может увеличивать риск заражения ВПЧ.

Осложнения

• Поражения полости рта и верхних дыхательных путей. Некоторые типы ВПЧ могут вызывать поражения гортани, мягкого неба, языка или носа.
• Рак. Некоторые штаммы ВПЧ могут приводить к развитию рака шейки матки. Эти же типы вируса могут быть ассоциированы с развитием рака гениталий, ануса, полости рта и верхних дыхательных путей.

Профилактика

Обыкновенные бородавки

Инфекции ВПЧ, которые приводят к образованию обыкновенных бородавок, сложно предотвратить. Если у человека есть обыкновенная бородавка, то для предотвращения распространения инфекции рекомендуется не травмировать бородавку.

Подошвенные бородавки

Для снижения заражения ВПЧ-инфекцией, которая вызывает подошвенные бородавки, необходимо носить сандалии (тапочки) в общественных бассейнах и раздевалках.

Генитальные бородавки

Для снижения риска развития генитальных бородавок и других поражений половых органов, обусловленных с ВПЧ, рекомендуется:

• Находиться во взаимно моногамных сексуальных отношениях
• Сократить число сексуальных партнеров
• Использовать латексный презерватив, который позволит уменьшить риск передачи ВПЧ.

Вакцины против ВПЧ

В настоящее время разработана вакцина против ВПЧ -Гардасил 9. Эту вакцину можно использовать для защиты от рака шейки матки и остроконечных кондилом. Она подходит и для мужчин, и для женщин.

Диагностика

Чаще всего, врач может диагностировать инфекцию ВПЧ на основе осмотра.

При отсутствии визуальных признаков остроконечных кондилом врач может назначить следующие тесты:

• Тест с использованием раствора уксуса. При нанесении раствора на пораженные участки гениталий цвет образований становится белым, что позволяет идентифицировать их.
• Мазок из шейки матки. Врач проводит забор клеток из шейки матки или влагалища и отправляет образец на микробиологическое исследование. Тесты могут выявить наличие атипичных клеток.
• Анализ ДНК. Этот тест позволяет определить ДНК типа ВПЧ, которые ассоциированы с раком гениталий. Этот анализ рекомендован женщинам 30 лет и старше в дополнение к мазку Папаниколау.

Лечение

Бородавки часто исчезают сами без лечения, особенно у детей. Однако лекарства от вируса нет, и они могут снова появиться в том же месте или же в других областях.

Местное лечения

Препараты для разрушения бородавок, как правило, наносятся непосредственно на пораженный очаг и для достижения эффекта требуется неоднократное применение .

Используются следующие препараты:

• Салициловая кислота. Препараты с содержанием салициловой кислоты позволяют удалять слои бородавки постепенно. Эти препараты не рекомендуется использовать на лице, так как они вызывают раздражение кожи.
• Имихимод- крем с содержанием этого препарата позволяет повысить способность иммунной системы бороться с ВПЧ. Побочными эффектам может быть отек и покраснение в области нанесения.
• Подофилокс.Этот препарат применяется для разрушения тканей генитальных бородавок, и он может вызвать жжение и зуд в месте нанесения.
• Трихлоруксусная кислота. Это химическое вещество позволяет разрушить бородавки на подошвах ладонях или гениталиях

Хирургические и другие процедурыЕсли лекарства не оказывают эффекта врач может рекомендовать другие процедуры:

• Замораживание жидким азотом (криотерапия)
• Прижигание электрическим током (электрокоагуляция)
• Хирургическое удаление
• Лазерная хирургия

Лечение ВПЧ в шейке матки

Если у женщины аномальный ВПЧ или мазок Папаниколау, гинеколог проведет процедуру кольпоскопии и проведет биопсию аномальных участков.

При наличии предраковых образований необходимо удалять их. Может быть использовано: хирургическое удаление, криохирургия, лазер, процедура петлевой электрохирургической эксцизии (LEEP) и конизация холодным ножом.

Методы коррекции симптомов и предотвращения болезней климактерического периода

Вылечить менопаузу и климакс в целом нельзя, так как они являются не заболеванием, а нормальным состоянием женщины в определенном периоде ее жизни. Однако существующие сегодня методики позволяют минимизировать неприятные проявления и существенно повысить качество жизни пациентки. Подход к терапии всегда комплексный. Применяются немедикаментозные и медикаментозные способы воздействия.

Немедикаментозные методы

Немедикаментозное воздействие подразумевает коррекцию образа жизни с устранением всех возможных факторов негативного влияния. Следует больше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, плавать. Если позволяет состояние здоровья, показан бег, плаванье, гимнастика. Будет полезен и ежедневный контрастный душ, который повышает жизненный тонус, улучшает состояние кожи и сосудов, стимулирует кровообращение. Рекомендован полный отказ от курения и минимизация потребления спиртных напитков.

Женщине нужно пересмотреть свое отношение к жизни и происходящим вокруг событиям, меньше реагировать на негативные моменты, спокойно относиться к возникающим неприятностям. Чтобы научиться этому, а также принять себя в новом состоянии, может потребоваться консультация психолога или психотерапевта. При наличии выраженной симптоматики врач может назначить физиолечение (электросон, светолечение) или рекомендовать пациентке посетить санаторий.

Медикаментозные методы

Основа медикаментозного лечения менопаузы — постменопаузальная гормональная терапия. Она призвана частично возместить дефицит половых гормонов, замедлить развитие обменных нарушений, свойственных климактерию, увеличить продолжительность и качество жизни женщины. Подбор лекарственной схемы осуществляется индивидуально, учитываются наличие тех или иных факторов риска, возраст пациентки и стадия климакса, риск возникновения тромбозов, наличие гинекологических заболеваний. Чаще применяются комбинированные схемы, состоящие из эстрогенов и прогестогенов.

Менопаузальная гормональная терапия при своевременной менопаузе (МГТ) должна быть начата в возрасте 45–60 лет, но не позднее 10 лет с момента ее наступления. Пить препараты, в соответствии с действующими рекомендациями, следует на протяжении 5 лет при использовании комбинированного подхода и 7 лет, если проводится лечение только эстрогенами. В последние годы обсуждается целесообразность более длительного приема гормональных средств с целью профилактики поздних проявлений климакса и заболеваний, возникающих в связи с этим.

Противопоказания к применению ЗГТ

Заболевания, при которых может быть противопоказана ЗГТ:

1. Рак молочной железы.
2. Опухоль печени.
3. Гепатит.

Другие заболевания также могут являться противопоказаниями, после проведения обследования лечащий врач принимает решение о назначении терапии при климаксе.

По мнению специалистов, ЗГТ может спровоцировать рак молочной железы, поэтому перед началом лечения климакса гормонами следует пройти полное обследование организма.

Препараты для ЗГТ

Фармацевтический рынок предлагает огромный вариант различных препаратов для женщин, в этот сложный период, все препараты можно условно разделить на категории:

• гормональные таблетки;
• фитогормональные препараты;
• седативные средства;
• витамины.

Лечение гормонами может быть кратковременным, если климакс не осложняется продолжительными расстройствами, и долговременным, при котором серьезно нарушается психоэмоциональное состояние женщины, поражаются другие органы в теле.

К основным плюсам гормональной терапии можно отнести то, что на сегодняшний день существуют препараты, которые полностью соответствуют натуральным гормонам, что дает возможность женскому организму воспринимать их не как инородное тело.

Применение ЗГТ может быть назначено как профилактика остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, различных опухолей.

Лечащий врач может назначить препарат, основным действующим веществом которого является дидрогестерон, он в большей степени соответствует действию прогестерона, однако при назначении данного гормона следует находиться под наблюдением врачей.

Лечение климакса гормонами поможет предотвратить симптомы и снизить риск менопаузальных осложнений.

Помимо МГТ, назначаются симптоматические средства, позволяющие уменьшить выраженность конкретных симптомов: успокоительные, гипотензивные, снотворные, обезболивающие, препараты кальция в сочетании с витамином D3. Для уменьшения потребности в лекарствах используют растительные отвары и другие средства фитотерапии на основе валерианы, шалфея, шишек хмеля, красной боровой матки, пустырника, толокнянки, элеутерококка, мяты и других лекарственных растений. Нужно учесть, что многие сборы способны вступать во взаимодействие с лекарствами. Подбирать травы должен лечащий врач. Самостоятельно добавлять к назначенному лечению те или иные компоненты недопустимо.

Около половины людей с диабетом испытывают нехватку микроэлементов

Сахарный диабет второго типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний. Нередко у пациентов с этим диагнозом обнаруживается дефицит микроэлементов, который может оказывать значительное влияние на их здоровье. Как пишет «Медицинский вестник», с такой проблемой сталкивается почти половина людей с диабетом.

Учёные проанализировали 127 работ, которые охватили более 52 тысяч пациентов. Согласно их выводам 45,3 % пациентов с диабетом испытывает нехватку жизненно важных питательных веществ. Причём женщины чаще, чем мужчины: 48,62 % против 42,53 %.

Наиболее распространённым оказался дефицит витамина D, ему подвержены 60,45 % пациентов. Также у 41,95 % пациентов часто встречается недостаток магния, у 27,81 % — железа, 22 % — витамина B12.

Недостаток микроэлементов может усугублять течение диабета, способствовать развитию осложнений и ухудшать общее самочувствие пациентов. Специалисты рекомендуют людям с диабетом второго типа регулярно проверять уровень витаминов и минералов, а также корректировать питание и при необходимости принимать соответствующие добавки под наблюдением врача.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

Йога в гамаках: что это, чем полезны занятия и какие противопоказания

Позитивное воздействие антигравитационных асан на здоровье и внешний вид человека уже давно было отмечено медиками и спортсменами. Такие упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими. Основной принцип аэройоги: вытяжение через расслабление, а благодаря гамаку это проходит более мягко. Занятия аэройогой избавляют от сутулости, снимает зажатость и хронические боли в позвоночнике. Аэройога способствует оздоровлению организма и доступна людям с любым уровнем подготовки.

ЧТО ТАКОЕ АЭРОЙОГА?

Аэройога — это одно из самых современных направлений. Особенностью antigravity является то, что она сочетает в себе элементы акробатики и пилатеса. Выполняется антигравити в гамаках, а не на коврике, благодаря которому можно безопасно освоить большинство перевернутых поз даже новичкам.

История возникновения

Еще в XX веке известный мастер йоги Айенгар использовал веревки, которые крепились к стене, чтобы облегчить выполнение сложных асан. В 90-х годах Кристофер Харрисон, американский танцор и гимнаст, разработал методику антигравитационной йоги в воздухе, которая в итоге стала популярной не только в штатах.

РАЗНОВИДНОСТИ ЙОГИ В ГАМАКАХ

Методика Харрисона дала начало таким разновидностям, как:

• Воздушная йога, создателем является Светлана Ангел. Гамак для такого вида йоги выполнен из хлопка и наделен шестью стропами.
• Аэро йога, основательницей стала американка Мишель Дортиньяк. Для занятий используется гамак без строп.
• Флай йога, разработал методику Хосе Луис Хименес. Выполняется по средствам шелковых гамаков-поясов.

Также существует несколько программ аэройоги:

• Классическая антигравити, которая объединяет в себе традиционные практики, гимнастику, акробатику и танцы. Подходит всем желающим, кто не имеет противопоказаний.
• Восстановительная йога в гамаках помогает во время реабилитационного периода. Занятия оказывают положительный эффект на укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия.
• Антигравити пилатес, такая методика направлена на улучшение эластичности мышц и формирование рельефа.

Чем отличается аэройога от аэростретчинга?

Стрейчинг, то есть растяжка, в гамаках является выходцем из аэройоги, но имеет несколько принципиальных отличий. Разница состоит в том, что это более динамичное направление без особого акцента на дыхании с отсутствием определенной последовательности движений.

ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОЛЬЗА ЙОГИ В ГАМАКАХ

Идея медитировать во время выполнения цирковых трюков уже сама по себе интересна, а еще плюс, если при этом можно укрепить здоровье, вытянуть позвоночник, стать сильнее, спокойнее и избавиться от бессонницы, поработать над улучшением растяжки.

• улучшает работу вестибулярного аппарата;
• дает контроль над собственным телом;
• тренирует мышцы, в том числе стабилизаторы, которые удерживают равновесие;
• развивает гибкость и координацию;
• имеет расслабляющий и успокаивающий эффекты;
• полезна для дыхательной системы;
• нужна для избавления от сутулости и зажатости в шейном отделе позвоночника;
• гарантирует здоровую спину, облегчает хроническое напряжение в пояснице;
• имеет терапевтический эффект в снятии напряжения с межпозвоночных дисков и связок;
• дарит новые ощущения.

Йога для женщин и для мужчин имеют свою комбинацию упражнений, связано это с особенностями различий в строении организма. Упражнения в гамаках более пластичны и направлены на «проблемные зоны» и укрепление женского здоровья и мышц.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЙОГЕ В ГАМАКАХ

Так как антигравити, это все-таки физическая активность, не свойственная организму в обычный жизни, то она имеет и свои минусы:

• может нанести вред при беременности в некоторых случаях;
• глаукома;
• недавняя операция или травма головы;
• болезни сердца;
• высокое или низкое давление;
• инсульт.

Помимо этого, есть ограничения в занятиях для девушек в период месячных. В это время необходимо ограничить силовые и увеличивающие кровообращение в половых органах упражнения.

В любом случае, перед началом занятий йогой антигравити, необходима консультация с врачом.

КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ?

Всем, кто уже занимается классической йогой, а также желающим вне зависимости от их физической подготовки. Отсутствие растяжки — не повод отказаться от занятий.

АЭРОЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воздушная йога отлично подходит и для девушек, которые хотели похудеть. Правда действует при этом она немного иначе. В первую очередь, аэройога нормализует обмен веществ и избавляет от стрессов, которые вызывают переедание и перебор калорий губительных для фигуры. Помимо этого, худеющим всегда можно добавить и более энергозатратные упражнения, которые будут дополнены растяжкой.

Сколько калорий сжигается?

Одно занятие, в среднем, помогает скинуть до 600 ккал., но главное — тренировка запускает процесс жиросжигания в организме, что в итоге и способствует худению и избавлению от лишних килограммов.

Йога в гамаках при беременности

Преимущество упражнений для беременных заключается в том, что они не создают дополнительную нагрузку на организм. При этом аэройога приносит пользу и помогает бороться с неприятными симптомами, которые сопровождают беременных:

• стабилизируется гормональный фон;
• улучшается работа почек и печени, пищеварительного тракта;
• идет профилактика геморроя и варикоза;
• вы научитесь правильно дышать и многое другое.

Помимо этого, регулярные занятия могут облегчить и увеличить скорость восстановления и в послеродовой период. Однако, перед занятиями, в обязательном порядке, требуется консультация с лечащим врачом.

ЙОГА В ГАМАКАХ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Йога способствует и детскому развитию. Аэройога помогает детям в вопросе принятия собственного тела, добавляет гибкости, эмоционально разгружает, учит думать и воспринимать информацию по-другому. А также предупреждает развитие заболеваний связанных с позвоночником и локомоторной системой. Польза для ребёнка от упражнений неоценима.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Упражнений и асанов в аэройоге существует огромное множество, некоторые из них выполняются стоя на полу, некоторые непосредственно только лишь в гамаке. Список популярных асанов, которые входят практически во все программы, уроки и подходят для начинающих:

• «гора» — тренировка для исправления осанки, укрепляет ноги, является профилактикой лечения плоскостопия;
• «мост» — упражнение раскрывает грудную клетку, также направлено на поясницу, улучшает работу органов брюшной полости, легких, щитовидной железы, тонизирует все тело;
• «бабочка» — красивая поза уделяет внимание паховой области и тазобедренным суставам, а также раскрывает грудную клетку;
• «ласточка» — этот элемент прорабатывает плечевой пояс, мышцы спины и ног;
• «плуг» — растягивает мышцы спины и задней стенки живота, улучшает аппетит;
• «война» — направлена на вытяжение и укрепление мышц ног и бедер.

Перевернутые позы

Все трюки вниз головой улучшают кровообращение, пищеварение, способствуют достижению психического равновесия. Такие позы смогут выполнять и новички, несмотря на сложность техники выполнения:

• «летучая мышь» — направлена на улучшение качества сна, памяти, внимания;
• «сарвангасана» — стойка направлена на улучшение координации и баланса.

КАК ПОДХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

Во время занятий fly йогой работают мышцы, которые отдыхают в повседневной жизни. При выполнении элементов и сохранении баланса в воздухе тренируется и вестибулярный аппарат. Ощущение полета благоприятно воздействует на нервную систему и снимает стресс.

Каждая тренировка начинается с серии дыхательных и разогревающих упражнений. После идут асаны с использованием гамака, первые с упором на пол. Далее выполняются позы в воздухе при этом идет плавное движение от простых к сложным и перевернутым элементам. Завершает тренировку этап расслабления и медитации.

СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Для тех, кто решил для себя опробовать аэройогу, вначале стоит обратить внимание на занятия в небольших группах, так инструктор сможет уделить лично вам больше времени, да и вы будете чувствовать себя более комфортно. Естественно вам нужно будет набраться терпением, так как, скорее всего, будет получаться не все и не сразу. Лучшее время для йоги — это первая половина дня, но если вам комфортнее заниматься вечером, занимайтесь. Так как вечерние занятия помогут вам справиться с неурядицами накопившимися в дневного времени.

1. Настройте себя на занятия аэройогой, так как именно от этого будут зависеть ваши успехи;
2. Не усердствуйте, йога — это не марафон, придет время и у вас все обязательно получится;
3. Занимайтесь регулярно, йога — это не просто упражнение, а скорее образ жизни, возьмите за правило ориентироваться на свои ощущения;
4. Не доводите себя до усталости, йога подразумевает под собой релакс и получение удовольствия.
5. Приходите на йогу с партнером, выполнение парных асанов способствует развитию доверия.

С какой регулярностью нужно заниматься?

Начинающим рекомендуется заниматься аэройогой 2 раза в неделю, далее можно увеличить до 4 или даже 6 раз. Если йогой заниматься лишь один раз в неделю, то можно, в принципе, забыть о каких-либо результатах.

ОДЕЖДА ДЛЯ ФЛАЙ АЭРОЙОГИ

Ощущения от тренировочной одежды, вне зависимости от видов занятий, очень важны. Для занятий аэройогой вам понадобится такие костюмы, которые не будут сковывать ваши движения. Попробуйте леггинсы или штаны с завышенной талией, так как меньше вероятности того, что они будут съезжать. В достаточно жаркую погоду, можно остановиться и на шортах. Майка или топ должны быть облегающими, что бы предотвратить спадания на голову.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОБИТЬСЯ?

Как и любая другая йога, аэро — это не спорт и ни диета, это жизненная философия, которая развивает ум, тело и умение владеть собой. К практике йоги, люди приходят, обычно, через физическую или эмоциональную боль. Желания практикующего чаще зависят от возрастных категорий. Люди, которые занимаются йогой регулярно, сильно меняются. У них появляется любовь к себе, к своему телу, за которым нужно ухаживать, питать, укреплять, восстанавливать. Практика йоги переходит во все сферы жизни.

Бузина черная: полезные свойства и применение в народной медицине

Бузина чёрная пополняет список целебных растений, растущих во всём мире. Сам куст требует лишь влажную местность и плодородную почву. Ещё с древних веков чёрная бузина является натуральным лекарством от многих проблем со здоровьем. Люди до сих пор используют её ягоды, листья, корень, цветы, кору в народной медицине. Единственное, что нельзя употреблять — это стебли. В них содержится цианид и они токсичны для человека.

В состав чёрной бузины входят такие вещества, как:

• аскорбиновая кислота;

• эфирное масло;

• уксусная, кофейная, яблочная и хлорогеновая кислоты;

• самбунигрин;

• дубильные вещества.

Свойства и применение

В медицине

Каждая составная часть куста является полезной для организма и отвечает за определённое воздействие на него. Например, ягоды чёрной бузины можно употреблять в пищу самостоятельно, а также из них делаются отвары и чаи. Они содержат много аскорбиновой кислоты, он же витамин C, который укрепляет иммунитет и борется с вирусными воспалениями. Ягоды чёрной бузины также применяют при ревматизме, в качестве слабительного, улучшения пищеварения и антибактериального воздействия. Стоит учесть, что недозрелые плоды бузины нельзя употреблять, иначе можно получить отравление.

Чай из цветов бузины применяется при болезнях, связанными с воспалением слизистой горла и дыхательных путей: грипп, ангина, бронхит, пневмония и другие. Чай помогает избавиться от тяжёлой боли и нормализовать дыхательный процесс. Помимо цветов, с данными заболеваниями также справляется кора, из которой изготавливается отвар. При этом отвар из бузины чёрной эффективен для лечения геморроя, артирита и ожирения. Он также снимает головную и зубную боль.

Чтобы чай стал более эффективным лекарством, его следует пить в самом начале болезни, когда только появляется недомогание. Бузина чёрная поможет избежать длительной болезни и убьёт все бактерии.

В дерматологии, при различных степенях повреждения кожи отвар из корня бузины заживляет поверхность тела и одновременно убивает бактерии. Протирать беспокоящий участок рекомендуется при ранах, ожогах, царапинах, язвах и других увечий, которые требует регенерацию тканей.

В косметологии

Отвар из чёрной бузины употребляется не только внутренне, но и внешне. Нанесение отвара может заменить лосьон или тоник, который помимо увлажнения будет успокаивать кожу и снимать раздражение.

Экстракт чёрной бузины задерживает в коже влагу, тем самым улучшая её внешний вид и затормаживая старение. Не секрет, что экологическая обстановка негативно влияет на качество и состояние кожи, поэтому регулярный уход поможет сохранить её на долгие годы.

В народной косметологии бузина чёрная в том числе отвечает и за красоту волос. При сильном выпадении рекомендуется втирать в кожу головы отвар из цветков или почек. После применения волосы не только выпадают меньше, но и становятся крепче и мягче.

Домашние процедуры натуральными изготовлениями для ухода за собой должны быть регулярными. Только в этом случае можно добиться положительного результата.

Польза

Бузина чёрная и её полезные компоненты способны восстановить необходимый для здоровья баланс полезных веществ. Это способствуют улучшению как ментального, так и физического состояния, ведь наше настроение зависит от того, как мы себя чувствуем и выглядим.

Так как каждая часть кустарника играет свою роль, необходимо знать каков ожидаемый результат. Порой, отвар из коры может действовать эффективнее, чем отвар из листьев, и наоборот. В любом случае, бузина чёрная — это источник многих целебных компонентов и обладатель полезных для здоровья свойств.