12 May 2024, Медицина и наука
Стареть начинаете именно с этой мышцы. Тяните и молодейте. Чем она длиннее, тем дольше живешь 👍.
11 May 2024, Спорт и физическая активность
Как укрепить ноги_Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье.
11 May 2024, Спорт и физическая активность
Эффективные упражнения, которые помогут сжигать жировые отложения в области бока и талии. Для достижения результатов необходимо комбинировать кардио-тренировки с упражнениями на силу
Упражнения на силу для боков также являются важными для формирования мышечной корсета и укрепления мышц бока.
10 May 2024, Медицина и наука
Упражнение для вытяжения позвоночника 🤤Просто попробуйте и вы удивитесь, насколько оно эффективно!
9 May 2024, Медицина и наука
Убираем второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость _ Делай ЭТИ упражнения.Марина Кострова