Мощная техника освобождения от обид и вины 🙏 Хоопонопоно.Сергей Гриценко.

Анализ на иммунитет.Дмитрий Семирядов.

Когда жена хореограф!

Тайны овала лица, которые вас поразят.Твтьяна Сахарчук.

Ты будешь смотреть это снова и снова

Техника выполнения планки, одного из самых эффективных упражнений для укрепления корпуса. В этом руководстве рассматриваются распространённые ошибки, которые совершают многие при выполнении планки, и предлагаются рекомендации по их исправлению. Во-первых, акцент делается на правильном положении тела: от головы до пяток оно должно образовывать прямую линию. Часто люди допускают прогиб или округление спины, что может привести к травмам. Также важно следить за положением рук и ног, чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц. Кроме того, рассматриваются вопросы дыхания и вовлечения мышц, чтобы упражнение приносило максимальную пользу. Правильное дыхание поможет сохранить стабильность и предотвратить преждевременную усталость.

Все равно лучше, чем на работе!🤣

КАКОЙ МАГНИЙ ПЬЕШЬ ТЫ 🧐Арина Рыкова

Внимание 👀 пользователи смартфонов и компьютеров! Попробуйте выполнить это упражнение всего 1 минуту

Запись вебинара по родовым программам и как истории рода влияют на наши жизни здесь и сейчас в Телеграм канале https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics

Тренировка верхней части тела .

Упражнения для суставов ног.

Утренняя зарядеа

Если ты готова выглядеть дорого.Татьяна Кирпикова.

🤯 Как БЫСТРО нарисовать подсолнух.Диана.

Как ходить, чтобы не болели колени | Простая техника шаг за шагом

Как узнать поддельный мед.

#астрология #мудрость #знакизодиака #мем #мемы #духовность #лев #личность #козерог #овен #скорпион

Закаливание.Импульсы после обливания.Евгений Земелев.