Мега тренировки： Подтяжка и сила в одном.Оливия Риклан.Хореограф,фитнес-тренер.

Как переключать аппетит

Топ -5 БАДов для поддержки мозга и памяти.Доктор Ксения Машкина.

ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды!Юрий Корюкалов.Нейрофизиолог

Bel Suono – Зима (А. Вивальди) ｜ ММДМ

Восьмая гармоника – это программа, целью которой является погружение в мистическое состояние с целью настройки внутреннего равновесия, она дает возможность настроить все то в нашей жизни, что выпало из равновесия, поможет вам достичь баланса между внешними и внутренними мирами. В основе программы лежит мистическая восьмая гармоника резонанса Шумана, о которой существует множество легенд, согласно которым настройка на восьмую гармонику позволяет выйти за пределы нашего осязаемого мира и подключиться к высшей реальности. Вы можете использовать эту программу для самосовершенствования, духовного роста и конечно же для вхождения в измененное состояние сознания. Просто закройте глаза и позвольте колебаниям звука увести вас далеко за пределы вашего тела, в мир непознанного. Программу можно прослушивать в любое время суток. На анимацию смотреть необязательно, просто слушайте программу с закрытыми глазами. Наденьте наушники, включите программу, установите комфортную для себя громкость, закройте глаза. Вы можете не прослушивать всю программу полностью и остановиться на любом месте. Ленни Россоловски.

Как убрать боль в шее и голове.Александр Шопен.

Чтобы наполнить клетки КИСЛОРОДОМ, нужно научиться дышать.Файзуллин Денис.

Когда ты не конфликтный)))😂🤣

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ АСПИРИН.Алексей Капустин

5 асан для пищеварения.Йога с Мариной

БЫСТРО УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА ｜ Подтянуть низ живота ｜Марина Кострова

3 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ МАССАЖИСТА LFK sport

Это ОДНО упражнение заменит тренировку в зале! Юрий Корюкалов.Нейрофизиолог.

ЛЕНЬ？Как справиться.Александр Шопен

Ленни Россоловски . Медитация - аудиопейзаж на фоне звуков весеннего леса - отличное средство для борьбы со страхами, депрессией и тревогой. Изохронные и бинауральные биения используются для создания звуков низкой частоты, которые не слышит человеческое ухо, но которые оказывают сильное воздействие на наш организм. Длительность программы 1 час, но уже через 5-10 минут прослушивания вы войдете в приятное расслабленное состояние, заметите как страхи и тревога покидают вас. Эффект от прослушивания данной медитации может быть очень сильным. Рекомендуемая частота прослушивания данной программы от 1 до 3 раз в сутки. В программе использованые следующие частоты бинауральных биений: Левое ухо частота -- 136.1 Гц. Солнце, тепло, радость, Эта частота входит в резонанс с земным годом, временем, необходимым Земле для того, чтобы совершить полный оборот вокруг солнца. Эффекты данной частоты = расслабление, успокоение, установление гармонии с окружающим миром, космосом (частота души) (Медицинский эффект = седативный) Правое ухо частота -- 139.6 Гц Бинауральное биение -- 3.5 Гц. Ощущение единства со окружающим миром, хорошее средство для борьбы с депрессией и тревогой. Стимуляция ДНК. Изохронное биение: Несущая частота 360 Гц -- "Частота внутреннего баланса" -- приносит ощущение счастья и исцеления. Согласно астронавтам НАСА Земля в космосе "звучит" именно на частоте 360 Гц. Изохронная пульсация -- Начинается на частоте 8 Гц и заканчивается на частоте 8.6 Гц. Частоты 8-8.6 Гц способны снижать уровень тревоги и волнения, оказывают положительное воздействие при лечении депрессии. Запись звуков природы сделана мной лично с использованием полевого рекордера TASCAM DR-100 MKII, тональность была сгенерирована с использованием программы Audacity. Внимание! Прослушивать данную программу рекомендуется ТОЛЬКО в стереонаушниках

Массажные линии Представлен уникальный способ сделать качественный массаж у себя дома.

Делай это и висцеральный жир уйдёт.Архипова Мария

Как в Итоге Накачать ПРЕСС_ 2 Бонусных Упражнения в Конце🔥DeynVadim

Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день.Антон Епифанов