САМОЕ ВАЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ЖЕНЩИН 30+.Оксана Ивановна.

Если у тебя часто болит шея — это не повод заниматься сомнительныси экспериментами.Евгений Улитин.

Практика Хоопонопоно от Джо Витале

Тебя не уважают 7 твёрдых способов вернуть себе ценность | Карл Юнг

БАРХАН САРЫКУМ В ДАГЕСТАНЕ🌡 Сарыкумский бархан считается крупнейшим песчаным барханом на материковой части Евразии. Его форма сформирована ветрами, а возраст, по оценкам учёных, составляет до 5000 лет. Бархан находится на территории Дагестанского заповедника и охраняется законом. Для посещения требуется разрешение, которое можно получить в офисе заповедника в Махачкале или у дежурного сотрудника на кордоне. 📌Как добраться? Расположен в 18 км от Махачкалы, рядом с посёлком Коркмаскала. Общественный транспорт не ходит – добраться можно на такси или в составе экскурсии. Координаты: 43.010154, 47.229627

Простейшее Упражнение на Всё Тело!

Это невероятная трансформация фитнеса пары 70 и 65 лет, которая вас поразит! 💪🔥 В этом коротком видео вы увидите, как они преодолели все стереотипы о возрасте и показали, что никогда не поздно взять себя в руки. Их упорство и трудолюбие вдохновляют, а результаты говорят сами за себя: они становятся сильнее и здоровее с каждым днём. Не пропустите это удивительное путешествие в мир фитнеса!

ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение надо делать всем после 40 / Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!Владимир Животом.

Простые упражнения для здоровых суставов 👌#артроз #тазобедренныйсустав #больвсуставах

Массаж спины.

Угадаешь сколько ему лет?Арина Рыкова.

Алгоритм исполнения желаний. Никита Динейкин.

минуты утром - энергия на весь день!

Описание: Используйте всего одну палочку для еды 🥢❗️ и откройте для себя 4 простых движения, которые помогут вам сделать ваше лицо более стройным и подчеркнуть свою красоту. Эти легкие упражнения можно выполнять в любое время, они помогут подтянуть контуры лица, улучшить кровообращение и придать коже здоровое сияние. Превратите свою палочку в инструмент для красоты и доверьтесь простым, но эффективным методикам, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно!

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ ЗАВТРАКИ ЗА 10 МИНУТ😱 РЕЛЬЕФ И РОСТ МЫШЦ.Злата.

Причины выпирающего живота.Злата.

Топ -3 упражнения для похудения.Zarina

Это движение выполняйте каждый день, 4 подхода по 20 повторений, чтобы увеличить силу верхней части тела.

Прежде чем идти на работу, сделайте ЭТИ упражнения! #здоровье #упражнение #долголетие Алесь Улищенко.

Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене.Доктор Берг.