Основы здоровья.Как похудеть.Кузнецов Максим

Бери и пробуй.Самомассаж живота

Тренировки на пресс и ягодицы. Алевтина Суворова, фитнес тренер, нутрициолог и эксперт в здоровом снижении веса. Эта тренировка поможет: 1) проработать ваши ягодицы, подтянуть их и убрать все лишнее. 2) проработать мышцы пресса, избавиться от вздутия и лишнего жира. Задействуем также внутренние мышцы пресса, которые держат живот и не дают ему вываливаться. 3) улучшить кровообращение, которое питает весь наш организм. А это залог не только стройности, но и здоровья в целом. Результат достигается при регулярном выполнении. Но помните, что 80% результата зависит от вашего питания, которое должно быть полноценным и сбалансированным.

Как избавиться от стресса ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ? Алесь Улищенко

Верь в себя!

Looking for the Summer.Chris Rea

Как поднять уголки губ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ? Алесь Улищенко

Хатха-йога на все тело. Комплекс упражнений расчитанный на начинающих и продолжающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни. Если вам требуется отдых - это нормально, ставим видео на паузу и отдыхаем в положении ребенка! Через боль ничего не делаем, все максимально мягко и осознанно. Иван Imaikin Ролик предназначен для самостоятельной практики и автор не несет ответсвенности за неправильную технику. Будьте аккуратнее и приятной практики

Готовим в тостер.Быстро и вкусно.(Ленивый кулинар)

Растяжка.Исправление осанки

ПАРК СЛОНОВ В СОЧИ🐘 Жителям и гостям курорта предоставится замечательная возможность пообщаться со слонами, которые проводят каникулы в Сочи. В России это единственное место в дикой природе, где обитают индийские слоны. Парк был создан благодаря усилиям супружеской пары дрессировщиков цирка – Андрея и Екатерины Дементьевых-Корниловых. У посетителей парка будет уникальная возможность увидеть как существуют в горной стихии эти дикие животные, посмотреть купание слонов в естественной среде, покормить их специальным кормом, погладитьи сделать с ними фото и видео на память. В 2024 году парк работает с 14 июня по 12 июля. Парк работает каждый день кроме понедельника с 11:00 до 17:30. Будни (вт-пт): 1800₽ — взрослый; 1300₽ — детский (с 3-х до 12-ти лет)* Выходные (сб-вс): 2000₽ — взрослый; 1500₽ — детский (с 3-х до 12-ти лет)* Детям до 3-х лет бесплатно** *Дети до 12-ти лет без сопровождения взрослого на территорию не допускаются. **Только при наличии оригинала свидетельства о рождении или отметки в паспорте родителя. 📍Как добраться: ⠀ На авто: вбиваете в навигатор: Хоста, Калиновое озеро. На такси: В Яндекс такси нужно вбить фразу: «Чайная фабрика возрождение» и из двух предложенных локаций выбрать именно «Возрождение». Если выберете «Чайная фабрика», то не доедите до места 1,5 км. Координаты: 43.630603, 39.882957

ОЗЁРА ЛЮБВИ В СОЧИ♥️ Нас встречают озера, располагающиеся в небольших скальных ванночках, которые также называют Дагомысскими корытами. Корыт здесь много и там где кончается одно, начинается другое. Они ступенчатой формы и, как правило, каждое последующее ниже по течению реки. Поэтому из одного корыта в другое, речка перетекает небольшими водопадами. Что касается купания в Дагомысских корытах, то купаться здесь можно в любое время года. Единственно, температура воды в июле и августе выше. Вода в другие месяцы прохладная, а воздух наполняется горной свежестью.

Восточная медицина

Никогда не делайте эти операции ❗️❗️❗️Пластический хирург Абрамян Соломон.

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ АТТРАКЦИОН В СОЧИ😨 «Жар-птица» в Сочи Парке – один из самых экстремальных аттракционов в мире. Взлетев вверх с головокружительной скоростью, приготовьтесь увидеть невероятную картину — с высоты 65 метров открывается волшебный вид на Сочи Парк, морские пейзажи и заснеженные горные вершины. «Жар-птица» не просто поднимает, а буквально выстреливает пассажирские кресла на высоту 25-этажного дома.  На аттракцион не допускаются посетители ниже 122 см и моложе 10 лет. 📍Как добраться: Можно спланировать маршрут на общественном транспорте. Для этого подойдут автобусы № 539, 535, 535э, 551, 554, 557, следующие до остановки «Сочи Парк». Координаты: 43.404523, 39.964304

La CZARDAS" Edmondo Comandini

Упражнения для исправления вальгусной деформации стопы без необходимости поддержки. Все пожалуйста, тренируйтесь. #vungocson #drson #shorts

Симптомы дефицита Омега 3.Татьяна Александрова

Как бороться с облысением. Торчишь на диване, не знаешь, что делать с начинающейся лысиной? Заедать свое горе – не вариант! Особенно, если волосы стали редкие и жидкие. Но не волнуйтесь, друзья! Сегодня мы расскажем вам о лечении выпадения волос доступным и недорогим средством. И да, мы знаем, что это может звучать как что-то из 'Доктора Айболита', но поверьте нам, это работает. Итак, пристегните ремни безопасности и погнали! В этом видео: Узнайте, как предотвратить выпадение волос в домашних условиях. Простые и эффективные методы от лысины.

Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!Доктор Берг.