Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.

Как подтянуть животик.Zarina Del Mar

Del Mar .Zarina Del Mar

Подтягиваем мышцы ног.Волденкин Юрий

Исправляем осанку

Упражнения для дома. Тренировка со стулом. [Workout ｜

Hélène Ségara, Joe Dassin - Et si tu n'existais pas (Clip officiel).

Как самостоятельно и безопасно убрать боль в колене ｜Спортивный доктор Демченко.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ГОРОД РОССИИ😍 Город Тырныауз расположен в горной части КБР, на высоте более 1300 метров над уровнем моря, и является самым высоким городом России.  Город основан как село Герхожан в 1934 году, при открытии Тырныаузское вольфрамо-молибденовое месторождение|Тырныаузского вольфрамо-молибденового месторождения. С распадом СССР и закрытием Тырныаузского молибденового комбината, наметился быстрый отток населения из города, и в период переписей с 1989 по 2002 года, город потерял треть населения. Сокращению населения города также способствовала череда селевых оползней летом 2000 года. Сейчас город преобразился. Чистые улицы, ремонт фасадов домов, появились кафе и магазины для туристов, начали сдаваться квартиры для приезжающих покататься на горнолыжных курортах, да и просто желающих подняться на Эльбрус. 📍Как добраться: ⠀ Маршрутки из Нальчика до Тырныауза ездят часто, можно смело приезжать в Нальчик в первой половине дня – выехать получится без проблем. Координаты: 43.398091, 42.921432

Реализуйте то, что хотите в 2024 году. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ. Ада Кондэ

Обучение игры на гитаре для начинающих с нуля. Уроки по песне "Тысяча и одна песня" на гитаре, сможет ли новичок освоить это сразу? #гитара

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА.

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! Алесь Улищенко

ОЗЕРО САСЫК СИВАШ В КРЫМУ🩷 Уникальность озеро Сасык-Сиваша в его целебной грязи и необычной розовой соли, которая окрашивает также и воду. Чтобы увидеть знаменитое розовое озеро в Крыму и не разочароваться, стоит выбрать подходящее время для поездки, ведь яркий оттенок вода имеет не круглый год. Необычный цвет Сасыку предают водоросли дуналиеллы, вырабатывающие красные пигменты каротиноиды. Наиболее сильный период цветения этих солоноводных обитателей приходится на летние месяцы, именно тогда оттенок воды меняется от розового до ярко-малинового. А в лучах закатного солнца в июле и августе пейзажи на Сасык-Сиваше и вовсе становятся марсианскими. 📍Как добраться: Озеро расположено рядом с курортом Евпатория и в 10 км к западу от Саки. Координаты: 45.154638, 33.511547

Боль в плече пройдет за 1 минуту #здоровье

Научись играть на пианино по цифрам.

Этот Урок Изменит Твое Отношение Ко Времени.

Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедша.

Лечение кашля по-новому эти звуки могут быть вашим спасением!. Исцеление от кашля исцеляющей красивой музыкой с альфа волнами определенной частоты и скрытыми афирмациями Это частотно волновая программа. Слушать в наушниках, до сеанса попить воды. По 3 раза в день до результата. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Дети, эпилепсия, кардиостимулятор Человеческий организм — совокупность энергетических полей и постоянного динамичного движения. ЧЕЛОВЕК - это открытая система, в которой нет стабильности. Все есть только колебания и их воздействия. «По факту - никакой материи нет. Все в этом мире образовано из колебаний. Мы постоянно находимся в движении. Именно это свойство человеческого организма и используется в энергоинформационной медицины

Маринованная брокколи 🥦 Pickled broccoli #shorts.Batin Soup