ОБРЕТЕНИЕ НОВОГО СОСТОЯНИЯ ✨

Иногда лучший способ перезагрузиться — начать внутренне «с нуля».

Остановитесь на минуту.

Сделайте медленный вдох через нос… и мягкий выдох.

Представьте перед собой чистый белый лист. Без задач, ожиданий и чужих слов. На вдохе мысленно напишите на этом листе одно состояние, которое хотите прожить сегодня: спокойствие, радость, ясность, лёгкость или что-то свое.

На выдохе позвольте этому слову раствориться внутри вас.

Сделайте 5 дыханий, удерживая это новое приятное ощущение.

Новый день можно начинать не с дел, а с состояния 🥰

✔️ Подпишитесь, чтобы делать вместе со мной маленькие практики, которые могут принести большую пользу.

Бывает у вас такое состояние как-будто внутри поднимается шторм, мысли ускоряются, тело сжимается, дыхание становится поверхностным и организм словно входит в режим тревоги?

В такие моменты важно не бороться с состоянием, а мягко вернуть себе опору.

Попробуйте сейчас.

Это займёт всего 1–3 минуты.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА «ВОЛНА РАВНОВЕСИЯ» 🌊

1️⃣Сядьте прямо или встаньте, расправив плечи. Почувствуйте стопы.

2️⃣Сделайте медленный вдох на 4 счёта — представьте, как поднимается волна.

3️⃣Пауза на 2 счёта — волна замирает в верхней точке.

4️⃣Медленный выдох на 6 счётов — волна мягко опускается и уносит за собой напряжение.

Не форсируйте дыхание. Пусть оно будет плавным, естественным, текучим.

С каждым выдохом отпускайте:

— напряжение в плечах

— зажим в животе

— сжатые челюсти

— лишние мысли

Дополнительно можно положить руку на грудь или на живот. Это усилит ощущение безопасности для тела.

💭 Внутренний фокус:

- «Я в безопасности.

Моё тело может расслабиться.

Я возвращаю себе баланс.»

Сделайте 6–10 таких циклов прямо сейчас и обратите внимание, что изменилось.

Иногда восстановление начинается не с анализа,

а с одного спокойного выдоха.

ЗАПИСЬ ВИДЕО В ВК

https://vkvideo.ru/video-224046700_456240058

Миома матки: смысл симптома, который не видно на поверхности.

В этом видео полная запись прямого эфира, с разбором реального клиентского случая.

Мы не просто говорим о симптомах. Мы идём в глубину:

🔹 Какую психологическую потребность тело закрыло симптомом.

🔹 Связь миомы с желанием или не желанием иметь детей.

🔹 Связь миомы с усилением женского состояния.

🔹 Почему удаление миомы не решает причины её появления.

🔹 И самое главное как решить проблему.

Для кого это видео:

— Если у вас самой диагностировали миому или другие женские заболевания.

— Если вы хотите посмотреть в корень своего заболевания.

— Если хотите понять своё тело и причину появления симптома.

В финале вас ждет практика "Соединение со своей мудрой женской частью". Находясь в приятном пространстве вы получите ответы от своей мудрой части на волнующие вас вопросы.

📌 Практика начинается на 1ч 09 мин

Важно: Это видео не заменяет консультацию врача. Все советы носят рекомендательный характер.

💌 Хотите также бесплатно разобрать свой симптом или заболевание?

Я регулярно провожу бесплатные диагностические сессии для подписчиков моего Telegram-канала.

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics

ЗАПИСЬ ЭФИРА ВК ВИДЕО

https://vkvideo.ru/video-224046700_456240049?t=28s

Это не обычная лекция. Это — живой, глубокий разбор реальной истории женщины с диагнозами «полип эндометрия» и «эрозия шейки матки».

Мы не говорим о физиологии (об этом скажет ваш врач). Мы пойдем в первопричины — туда, где рождается болезнь: в поле непрожитых эмоций, внутренних конфликтов и потерянного контакта с собой.

В финале вас ждет практика «Встреча и исцеление Образа Внутренней Женщины». Находясь в безопасном пространстве у вас будет важный диалог с той частью себя, которая давно ждет вашего внимания, принятия и любви.

📌 Практика начинается на 1ч 09 мин

Это видео для вас, если:

• Вы или ваши близкие сталкивались с диагнозами по женской сфере и искали более глубокие причины.

• Чувствуете, что ваше здоровье тесно связано с эмоциональным состоянием.

• Хотите научиться не бояться симптомов, а понимать их и работать с первопричиной.

• Готовы к бережному и глубокому исследованию себя.

Важно: Это видео не заменяет консультацию врача. Все советы носят рекомендательный характер.

💌 Хотите также бесплатно разобрать свой симптом или заболевание?

Я регулярно провожу бесплатные диагностические сессии для подписчиков моего Telegram-канала.

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА ПРО РЕАЛИЗАЦИЮ И DЕНЬГИ С РАЗБОРАМИ РЕАЛЬНЫХ КЛИЕНТСКИХ СЛУЧАЕВ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics/2224

Эти истории отзовутся каждому человеку. Обязательно посмотрите пока запись ещё есть в канале.

ВЕБИНАР С ПРАКТИКАМИ

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics/2240

НАСТРОЙ НА СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ

1️⃣Закройте глаза и сделайте один глубокий вдох словно вдыхаете теплый утренний свет.

2️⃣Почувствуйте как внутри появляется мягкое, приятное тепло и ощущение нового начала.

3️⃣На вдохе тихо скажите про себя:

- «Сегодня я выбираю радость».

На выдохе:

- «Я разрешаю себе быть счастливой».

4️⃣Повторите этот цикл 5 раз, позволяя улыбке появиться не только на лице, но и внутри.

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ АУДИО МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК ⤵️

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics/1181

👉 Как себе помочь?

Разберитесь со своими эмоциями, научитесь любить и принимать себя.

У меня есть медитативные практики по работе с эмоциями и чувствами

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics/1181

Может быть, в вашей ситуации, именно это - ключ к здоровому телу и счастливому отражению в зеркале.

ЗВПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА С РАЗБОРОМ УЧАСТНИЦЫ, ИСТОРИЯ КОТОРОЙ ОТЗОВЕТСЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics/2031

Эта маленькая пауза в конце дня — как мягкое одеяло для ума и сердца.

Всего полминуты, чтобы перестать спешить, перестать думать и просто быть.

Закройте глаза на минутку и позвольте миру звучать вокруг тебя.

Не называйте эти звуки, не анализируйте их — просто слушайте, как будто вы впервые слышите этот вечер.

Позвольте себе полностью оказаться в настоящем моменте, здесь и сейчас.

Заземлитесь и наполнитесь безопасностью.

❤️ - кто возьмёт практику себе

ВСЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ТГ КАНАЛЕ

https://t.me/irina_kirilova_psychosomatics

➡️ АРТ-ТЕРАПИЯ

Мягкая терапевтическая техника для работы с любыми симптомами, заболеваниями, эмоциями, чувствами, без погружения в травмирующее воспоминание.

Онлайн

07.12 в 09:30 мск / 14:30 ирк

Бесплатно

*практику можно использовать с детьми и подростками

➡️ ЗДОРОВЫЙ РАЗБОР НА ТЕМУ РЕАЛИЗАЦИЯ / ДЕНЬГИ

Вы можете быть участником разбора на заданную тему или просто слушателем. В конце встречи сделаем групповую практику, выйдем из компенсации того, какие свои внутренние дефициты мы закрываем деньгами.

Онлайн

14.12 в 10:00 мск / 15:00 ирк

Бесплатно

➡️ ВЕБИНАР PRO ДЕНЬГИ

Поговорим о том, что мешает нам увеличить свои доходы. В конце встречи сделаем групповую практику, поработаем с внутренним образом денег.

Онлайн

20.12 время установим позже

Бесплатно

➡️ НОВОГОДНЯЯ МАСТЕРСКАЯ ДЕНЕЖНЫЙ СТАРТ

Новый год - Новые цели 🎯

Следующим постом размещу программу и стоимость.

➡️ НОВОГОДНЯЯ ЧЕННЕЛИНГ ПРАКТИКА

Запустим высокочастотные энергии на исполнение желаний, сформируем внутренний ресурс для качественных перемен в 2026 году.

Проведет энергопрактик Елена Живец

Онлайн

Дату и время установим позже

Бесплатно

➡️ ЛИЧНЫЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СЕССИИ

Диагностическая сессия 30 минут, разберем ваш запрос, получите рекомендации по его решению - бесплатно

Сессия с глубоким погружением в корень и решение вашего запроса (симптом, заболевание, чувства, эмоции, отношения) 1.30 - 2 часа - 3 500₽

▶️Для записи пишите в личные сообщения, подберем удобную дату и время.

Если хотите войти в Новый год в новом состоянии, успевайте записаться, мест на декабрь ограниченное количество!

ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ ПОСЛЕ МАСТЕРСКОЙ ПО РАБОТЕ С РОДОМ 👩

Но на самом деле мы работали не только с родовой системой, но и с семейной 👇

✔️ Навели порядок в роду, соблюдая все законы системы.

✔️ Закрыли негативные программы и родовые воронки.

✔️ Узнали как соблюдать баланс и энергообмен, в том числе в отношениях со своим партнёром.

✔️ Разобрались с ошибками в отношениях в паре, чтобы гармонизировать текущие или создать новые не такие какие уже были 🫶

✔️ Научились развивать в своем мужчине нужные качества через своё наблюдение 😉

✔️ Узнали что нужно изменить в семье, чтобы не было таких стабилизаторов как болезни, алкоголь, любовницы.

✔️ Обязательно говорили про детей, как взаимодействовать, чтобы они выросли счастливыми людьми и НЕ приходили к Ирине в Мастерскую 😁

✔️ Перерождались и перепрограммировали себя на те качества, которых нам не хватало в жизни ✨

✔️ Работали со своим актуальным состоянием и со своими стратегиями здесь и сейчас.

✔️ Научились брать ресурс и силу из рода для достижения целей 💪🏼

Большой путь нами пройден 🙏🏼 Порой было нелегко встречаться с правдой, осознавать свои ошибки, осознавать, что придется меняться. Но все справились 🎉 хотя кому-то хотелось сойти с пути….

👍🏼 - давайте поставим лайки участницам за результаты

Курс теперь можно приобрести в записи, чат там активен, на вопросы я всегда отвечу. Пишите в ЛС, если кто-то желает приобрести.

Либо если наберется группа, то в следующем году повторю его.