Здоровье и профилактика

Массаж спины.

Прежде чем идти на работу, сделайте ЭТИ упражнения! #здоровье #упражнение #долголетие Алесь Улищенко.

Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене.Доктор Берг.

Укрепи уверенность в себе! Действуй и ты победишь.

Тай-ян — точка для мгновенного снятия головной боли и напряжения. Расположена в височной области, между внешним уголком глаза и началом волосистой части головы. В восточной медицине считается важной рефлексогенной зоной, эффективно устраняющей мигрени, усталость глаз, стресс и общее переутомление. Стимуляция этой точки быстро улучшает кровообращение, снимает спазмы и возвращает ясность сознания. Особенно полезна при умственном перегрузе и зрительном напряжении. Александр Зожный

Простые упражнения от остеохондроза.

Как приятно пахнуть.

🔥ПОЛЕЗНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ. Пишите комментарии, если было полезно. #симметрия #здоровье Мед.уентр Симметрия

Упражнения для таза

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ТЕЛА В этом видео — 10 минут эффективных упражнений для восстановления симметрии, снятия боли и улучшения осанки. Эти движения — первый шаг к здоровому телу без боли и скованности. 📌 Что вас ждёт: 0:00​ — Вступление: зачем это нужно 0:41​ — Комплекс упражнений: активация глубоких мышц 9:25​ — Примеры «до/после» 10:07​ — Как получить диагностику со скидкой Клиника “Симметрия” — уже более 20 000 человек доверили нам своё здоровье и вернули лёгкость движения.