Миофасциальный массаж мышц лица и шеи от Луданавичюс Валентины

ВОДНЫЙ АТТРАКЦИОН В СОЧИ😍 Самая большая в России водная горка протяженностью 380 метров открылась в Сочи Парке. Подъемы на 12-метровую высоту, головокружительные спуски и гигантская водная стена – это первая в России и третья в мире горка подобного типа. Характеристики гигантского водного флюма впечатляют: приходите оценить крутые подъемы на гондолах и панорамные виды с высоты 12 метров, стремительный спуск с эффектом свободного падения c трех водопадов и огромный разлет 6-метровой волны. Этот аттракцион уникален еще и потому, что это первая в Европе и всего вторая в мире горка подобного типа, которая одновременно вмещает 60 гостей. Аттракцион занимает территорию площадью в 5500 кв.м 📍Как добраться: Можно спланировать маршрут на общественном транспорте. Для этого подойдут автобусы № 539, 535, 535э, 551, 554, 557, следующие до остановки «Сочи Парк». Координаты: 43.404523, 39.964304

Почему мы заедаем? Александр Давидов

Основы здоровья.Как похудеть.Кузнецов Максим

Бери и пробуй.Самомассаж живота

Тренировки на пресс и ягодицы. Алевтина Суворова, фитнес тренер, нутрициолог и эксперт в здоровом снижении веса. Эта тренировка поможет: 1) проработать ваши ягодицы, подтянуть их и убрать все лишнее. 2) проработать мышцы пресса, избавиться от вздутия и лишнего жира. Задействуем также внутренние мышцы пресса, которые держат живот и не дают ему вываливаться. 3) улучшить кровообращение, которое питает весь наш организм. А это залог не только стройности, но и здоровья в целом. Результат достигается при регулярном выполнении. Но помните, что 80% результата зависит от вашего питания, которое должно быть полноценным и сбалансированным.

Как избавиться от стресса ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ? Алесь Улищенко

Верь в себя!

Looking for the Summer.Chris Rea

Как поднять уголки губ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ? Алесь Улищенко

Хатха-йога на все тело. Комплекс упражнений расчитанный на начинающих и продолжающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни. Если вам требуется отдых - это нормально, ставим видео на паузу и отдыхаем в положении ребенка! Через боль ничего не делаем, все максимально мягко и осознанно. Иван Imaikin Ролик предназначен для самостоятельной практики и автор не несет ответсвенности за неправильную технику. Будьте аккуратнее и приятной практики

Готовим в тостер.Быстро и вкусно.(Ленивый кулинар)

Растяжка.Исправление осанки

ПАРК СЛОНОВ В СОЧИ🐘 Жителям и гостям курорта предоставится замечательная возможность пообщаться со слонами, которые проводят каникулы в Сочи. В России это единственное место в дикой природе, где обитают индийские слоны. Парк был создан благодаря усилиям супружеской пары дрессировщиков цирка – Андрея и Екатерины Дементьевых-Корниловых. У посетителей парка будет уникальная возможность увидеть как существуют в горной стихии эти дикие животные, посмотреть купание слонов в естественной среде, покормить их специальным кормом, погладитьи сделать с ними фото и видео на память. В 2024 году парк работает с 14 июня по 12 июля. Парк работает каждый день кроме понедельника с 11:00 до 17:30. Будни (вт-пт): 1800₽ — взрослый; 1300₽ — детский (с 3-х до 12-ти лет)* Выходные (сб-вс): 2000₽ — взрослый; 1500₽ — детский (с 3-х до 12-ти лет)* Детям до 3-х лет бесплатно** *Дети до 12-ти лет без сопровождения взрослого на территорию не допускаются. **Только при наличии оригинала свидетельства о рождении или отметки в паспорте родителя. 📍Как добраться: ⠀ На авто: вбиваете в навигатор: Хоста, Калиновое озеро. На такси: В Яндекс такси нужно вбить фразу: «Чайная фабрика возрождение» и из двух предложенных локаций выбрать именно «Возрождение». Если выберете «Чайная фабрика», то не доедите до места 1,5 км. Координаты: 43.630603, 39.882957

ОЗЁРА ЛЮБВИ В СОЧИ♥️ Нас встречают озера, располагающиеся в небольших скальных ванночках, которые также называют Дагомысскими корытами. Корыт здесь много и там где кончается одно, начинается другое. Они ступенчатой формы и, как правило, каждое последующее ниже по течению реки. Поэтому из одного корыта в другое, речка перетекает небольшими водопадами. Что касается купания в Дагомысских корытах, то купаться здесь можно в любое время года. Единственно, температура воды в июле и августе выше. Вода в другие месяцы прохладная, а воздух наполняется горной свежестью.

Восточная медицина

Никогда не делайте эти операции ❗️❗️❗️Пластический хирург Абрамян Соломон.

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ АТТРАКЦИОН В СОЧИ😨 «Жар-птица» в Сочи Парке – один из самых экстремальных аттракционов в мире. Взлетев вверх с головокружительной скоростью, приготовьтесь увидеть невероятную картину — с высоты 65 метров открывается волшебный вид на Сочи Парк, морские пейзажи и заснеженные горные вершины. «Жар-птица» не просто поднимает, а буквально выстреливает пассажирские кресла на высоту 25-этажного дома.  На аттракцион не допускаются посетители ниже 122 см и моложе 10 лет. 📍Как добраться: Можно спланировать маршрут на общественном транспорте. Для этого подойдут автобусы № 539, 535, 535э, 551, 554, 557, следующие до остановки «Сочи Парк». Координаты: 43.404523, 39.964304

La CZARDAS" Edmondo Comandini

Упражнения для исправления вальгусной деформации стопы без необходимости поддержки. Все пожалуйста, тренируйтесь. #vungocson #drson #shorts