Живём и радуемся!

Долгожитель

ОГРОМНЫЕ ТЕЛЕСКОПЫ НА КАВКАЗЕ🔭 Обсерватория РАН в Архызе – дом двух уникальных телескопов: БТА – крупнейший оптический телескоп Европы с зеркалом 6 метров, высотой 42 метра и весом 850 тонн. Открыт в 1975 году, расположен на высоте 2070 м. РАТАН-600 – крупнейший радиотелескоп мира с диаметром 576 метров. Открыт в 1974 году, работает круглосуточно. Координаты: 43.824280, 41.582979. Экскурсии проходят ежедневно с 09:00 до 15:00, ночные – по предварительной записи. 📍Как добраться: На личном транспорте или организованной экскурсии. Асфальтированная дорога ведет к верхней стоянке. Ближайшая к обсерватории остановка общественного транспорта – «Буково» в поселке Нижний Архыз. Координаты: 43.646633, 41.440809

Для того чтобы играть на гитаре красиво и просто, советуем следующее: 1. Начните с изучения базовых аккордов. Начните с простых аккордов, таких как C, G, D, A, E. Эти аккорды являются основой для многих популярных песен. 2. Постепенно изучайте переходы между аккордами. Практикуйте переходы между аккордами, чтобы они звучали плавно и естественно. 3. Изучите ритм. Важно научиться играть с правильным ритмом. Попробуйте играть аккорды в различных ритмических схемах. 4. Экспериментируйте с пикингом. Попробуйте играть пикингом (отдельные ноты) вместо аккордов. Это добавит разнообразие и интерес к вашей игре. 5. Не бойтесь делать кавер-версии песен. Играйте свои любимые песни и постепенно переходите к созданию собственных аранжировок. Следуя этим советам, вы сможете быстро освоить игру на гитаре и достигнуть хороших результатов. Удачи!

Забудьте про патчи, попробуйте это упражнение! Алесь Улищенко

ДОЛИНА ЛОТОСОВ В ГОЛУБИЦКОЙ🌸 С конца июля по середину сентября сюда устремляются толпы туристов, чтобы полюбоваться плантацией индийских лотосов, растянувшейся вдоль озера на два квадратных километра.  Огромные бутоны слегка покачиваются на воде и тянутся к солнцу, подставляя под яркие лучи желтые, красные, розовые и голубые лепестки. Прикасаться к нежным цветам следует с осторожностью, а вот рвать их запрещено, да и бессмысленно: без воды растение погибает через 10 минут.  Помимо лотосов, на озере произрастают водяные орехи и желтые кувшинки, в зарослях обитают зимородки, утки и цапли. Экскурсия начинается с катера, который плывет по каналу, похожему на «Амазонку», а затем останавливается у зарослей лотосов. Пик цветения – конец июля-начало августа. 📍Как добраться: Локация расположена на окраине станицы Голубицкой, рядом с Ахтанизовским лиманом. Координаты: 45.316761, 37.225603

Secret Garden - Passacaglia (Live from Lillehammer ⧸ 1999). На этом видео вы можете насладиться невероятным выступлением Secret Garden на фестивале в Лиллехаммере в 1999 году. Группа исполняет свою знаменитую композицию "Passacaglia" с умелостью и страстью, захватывая зрителей своими мелодиями и аранжировкой. Каждый музыкант выступает с таким мастерством, что невозможно оторвать взгляд от этого захватывающего перформанса. Это поистине уникальное и волнующее исполнение, которое запомнится вам на долгие годы.

Сутулитесь?Чувствуете напражение в спине и плечах？Упражнения для осанки.Анифе Мамедова.

Лечебные стельки,анионовые с магнито тераптей🦶Что такое Коррекционные стельки? Коррекционные #стельки - это здоровье скелета и всего организма.🕺 Из-за гравитации, нарушения обмена веществ, силовых нагрузок, давления, профессиональных особенностей позвоночник искривляется, что приводит к искривлению скелета в целом. 80% проблем со здоровьем так или иначе связаны с искривлением скелета. Скелет, с одной стороны, держит всё тело, с другой стороны, спинной мозг есть основа центральной нервной системы. Если искривление скелета приведёт к защемлению нервов, подача импульсов от головного мозга🧠 к органам🫀🫁 будет заблокирована, нарушатся функции организма и работа клеток, возникнут множественные трудности.👀

Я знаю, как избавиться от пяточной шпоры, плоскостопия, болей в ногах, коленях и спине. Анионовые стельки с магнитами. Остерегайтесь подделок..... Ассоциация здоровья и процветания "Виеда "

ПАРК ЮЖНЫЕ КУЛЬТУРЫ В СОЧИ🌷 Дендрологичекий парк «Южные культуры» Адлерского района Сочи, основан в 1910 году генералом Драчевским по проекту А. Э. Регеля. В 1936 году начался завоз декоративных растений из Южных стран. Уже к 1939 году здесь сформировалась уникальная коллекция в СССР. В 1950-х годах были завершены массовые посадки растений, и тогда тут появилась эвкалиптовая аллея. «Южные культуры» –многоуровневый парк с многочисленными лестницами и смотровыми площадками, элегантными мостиками, с которых открывается красивый вид. В парке насчитывается более 5,5 тысяч видов растений. Вход на территорию платный. Дети до 7 лет бесплатно. 📍Как добраться: На автобусе № 550, 554, 555, 557, 509 и много других. Едем до остановки «Южные культуры». Координаты: 43.417277, 39.935109

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE.

Бигос .Batin Soup 🍲 🍜

Персональные. тренировки.Танцевальные аэробные упражнения для похудения.

Иллюзия - заставьте двойную ось сил вращаться в нужную вам сторону + матрица Тайцзи для гармонии и радости :)

Приседание с движением рук.Лена зарядка. Это упражнение дает потрясающую нагрузку не только на ноги, но и на верхнюю часть тела благодаря движению рук, который напоминает работу насоса. Мы работаем над силой, выносливостью и формированием прекрасной фигуры одновременно!

Самое Простое Объяснение Квантового Поля ｜ Джо Диспенза Это простое объяснение квантовой реальности и как всё работает в нашем мире. Доктор Джо Диспенза рассказывает, как изменить свою личность, чтобы создать новую реальность и достичь желаемых результатов в жизни, обращаясь к квантовому полю возможностей. Он рассказывает о том, что повторение одних и тех же мыслей и действий не дает изменений, и предлагает шаги для расширения сознания и перехода из состояния стресса в состояние единства, чтобы привлечь новую реальность. Самое Простое Объяснение Квантового Поля | Джо Диспенза (с практиками).

САМЫЕ ВЫСОКИЕ КАЧЕЛИ МИРА В СОЧИ😱 Самые высокие качели в мире находятся в Сочи! SochiSwing – аттракцион, который подарит вам яркие и неожиданные эмоции. Высота плеча качелей достигает 170 метров, свободное падение – около 3 секунд. Полетать на качелях можно как одному, так и вдвоём. 📍Как добраться: Организован трансфер от ж/д вокзала Адлера. Курсирует каждые 30-60 минут с 10:00 до 15:00, в обратном направлении – каждый час с 11:30 до 15:30 и дополнительный рейс в 17:00. Координаты: 43.524663, 39.996981

ГОРА МАЯК ДАГЕСТАНЕ😳 Гора Маяк расположена в природном парке «Верхний Гуниб», в 10 километрах от центра Гуниба. Высшей точкой Гунибского плато является гора Маяк высотой 2352 м над уровнем моря. Под плато – пропасть, а вдали – снежные вершины Богосского массива. Сам парк – это особо охраняемая природная территория республиканского масштаба, имеющая историко-культурное значение. 📍Как добраться: До Гуниба можно добраться несколькими способами. Как правило, едут из Махачкалы. Координаты: 42.399878, 46.876988

Трагик